Питання, Оляно, просвітіть що означає показник заліза в сироватці крові 5,6 (нижня межа 6,5) а гемоглобін 122, що б Ви порадили крім препаратів заліза, чи то безнадійно ?
може ще якісь йога-вправи підкажете,Оляно? буду дуже вдячна
так-так, якщо хороша розтяжка і є певний досвід, йогою можна цілком займатися вдома, як і будь-якою гімнастикою, а як там болить, там пече, там тягне, а розтяжки в житті не було, то тільки з хорошим тренером - бо можна зігнутися й не розігнутися :(
ще один рецепт забуваю вам скинути, все думаю, що вже не актуально. це для підвищення гемоглобіну вагітним, годуючим, дистрофікам і людями після операції. цю фішку ще використовують сироїди і всякі вегетаріанці. береться зелена (несмажена) гречка, миється, замочується на добу. висушується і перетираєтсья на кавомолці на порошок. а потім цей порошок щодня вживається - або чайна ложка на півсклянки води, розмішати, випити (як на мене бєєє), або значно гуманніший спосіб - посипати меленою гречкою всі можливі страви так, щоб в сумі за добу була чайна ложка з верхом. принципово, щоб гречка була саме НЕСМАЖЕНА.
Comments 7
(The comment has been removed)
може ще якісь йога-вправи підкажете,Оляно? буду дуже вдячна
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
це для підвищення гемоглобіну вагітним, годуючим, дистрофікам і людями після операції.
цю фішку ще використовують сироїди і всякі вегетаріанці.
береться зелена (несмажена) гречка, миється, замочується на добу. висушується і перетираєтсья на кавомолці на порошок. а потім цей порошок щодня вживається - або чайна ложка на півсклянки води, розмішати, випити (як на мене бєєє), або значно гуманніший спосіб - посипати меленою гречкою всі можливі страви так, щоб в сумі за добу була чайна ложка з верхом.
принципово, щоб гречка була саме НЕСМАЖЕНА.
Reply
Leave a comment