(Untitled)

[let_us_see]

Подозреваю, что самые токсичные люди - это тревожные и неуверенные чуваки, у которых не получилось, что они хотели. Или которых в детстве заметно недолюбили, и теперь они завидуют всему подряд и злы на мир за те вещи, которые давно в прошлом или которые невозможно контролировать

Comments

[loyal_fr]

Интересно, а откуда тревожность аообще берет начало? Вот у меня было, чтоья вроде жила-жила, не парилась, а потом в 27 лет переклинило - и раз, стала тревожиться. Это стресс или просто плохой опыт? Но в прошлом копаться не так интересно, как в будущем. Как убрать тревожность? Я пока только нашла позитив, спорт и разговоры с собо "а что, если..."

[let_us_see]

В моем случае, я стала особенно тревожной после своих первых международных обменов по учебе в университетах за границей.

Я привыкла быть хорошей студенткой и не привыкла к серьезной конкуренции и такой самостоятельности, какая ожидается уже в магистратуре в Европе. И решать бытовые проблемы в одиночку все еще учусь :) К этому меня жизнь не готовила, ахаха.
Так что, думаю, это определенный негативный опыт, неизвестность и отсутствие нужных скиллов и соц поддержки в ответственный момент. Или невозможность обсудить свои проблемы с кем-то более опытным. Они вместе очень триггят тревожность.
Как от нее избавиться - честно говоря, не знаю. Подозреваю, что в любой конкурентной среде - скорее никак.
Набираться позитивных эмоций и обратной в другой среде (не работа и не учеба), спорт, если на него есть силы и энергия.

[loyal_fr]

Спасибо за такой развёрнутый ответ. :)
Заметила, что в последнее время моя тревожность вообще стала подкрепляться головными болями, причём они не сильные, а такие тянущие в затылке. И вот как только что-то позитивное возникает, планы, новости и т.п. - то головная боль сразу же уходит.

Огранизм - чудная штука...

[let_us_see]

Психосоматические боли реальны! Они существуют :))
Я раньше думала, что это бред ипохондриков, которые ищут повод придумать, что у них болит. Теперь стала замечать в себе именно на фоне хронических стрессов и понимаю, что свой организм лучше не игнорировать