Записки ещё толстой, но уже худеющей.

[leveniatko]

И шо мы имеем? 73,1 кг на следуюший день. Сегодня мой официальный второй день. Почему второй, потому что когда был реальный второй я заметила в холодильнике ведёрко дачной черешни (килограммчика 2), а так как этой весной ранняя фрукта быстро проходит (сейчас этой черешни уже нет), то решила, что нужно её срочно съесть, поэтому ела только её целый

Comments

[fridy]

привет! А ты только овощи ешь? А кофе можно? или там спецефическая какая-то диета?

[leveniatko]

Привет, Машут! Вот диета.
Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Кофе я думаю можно, если без сахара, он же ускоряет обмен веществ.