leyaleva
Sep 09, 2015 20:46
1. Что я чувствую? По телу. + настроение
2. О чем думаю? Папками
3. Что я хочу? Здесь и сейчас.
Вечер.
Чем этот день отличается от всех?
стоп-техника
leyaleva
Sep 04, 2015 11:49
Надо написать список - 100 вещей/тем/моментов, вызывающих у меня стресс
Пишу.
1. Тцпость окружения, когда на мешает общению, работе - 10
2. Неаккуратность водителей - 8
3. борька задерживается - 6
4. Отвлекают от запланированной работы, дел - 9
5. Навязывают свои правила игры мне - 10
перегруз,
равновесие,
письменные практики,
практика,
*себе на память,
упражнение
