lhanya

У меня есть свой внутренний критик или даже, скорее, свой внутренний тренер, который задает мне планочку. Определяет, что такое хорошо и что такое плохо, где славно пробежала, а где было так себе. Например, у него (у меня?) есть четкие критерии, что такое "хорошо пробежать марафон".
На трейлах, где темп не так показателен, критерии другие. Вот на ( Read more... )

бегу

Кабан трейл

lhanya May 24, 2021 00:07

Это будет не очень длинный рассказ, предупреждаю. ( уот )

бегу

Апрель. Асфальт.

lhanya Apr 27, 2021 21:41

В апреле уже случились три старта, и про два из них я хочу рассказать. Рассказать себе на память.
Полумарафон и десятка, оба с намерением улучшить свой личный рекорд.

( Космический полумарафон и Гагаринский забег. Поехали! )

бегу

хочу сделать каминг-аут

lhanya Apr 21, 2021 22:56

я сижу на фсн
и часовню тоже я

Интервалы

lhanya Apr 14, 2021 23:35

Сегодня в первый раз в этом году бегала интервалы на стадионе ( Read more... )

бегу