не соблюдать режим дня - это антиреволюционно. голова не работает, реакция замедленная, а то и вовсе никакой. спать. пока нам не заменят мозги на более устойчивые и быстродействующие носители.
У мяне атрымліваецца больш менш эфектыўна працаваць з вялікім днем, толькі калі спаць 2-3 разы на дзень. Гэта прыкладна так 1) з 22 да 2 30 ночы 2) з 6.30 да 8 3) калі атрымліваецца можна пакемарыць хвілін 15 недзе аб 14
Тады на сон сыходзіць каля 6 гадзін і ты увесь час працаздольны.
Comments 3
1) з 22 да 2 30 ночы
2) з 6.30 да 8
3) калі атрымліваецца можна пакемарыць хвілін 15 недзе аб 14
Тады на сон сыходзіць каля 6 гадзін і ты увесь час працаздольны.
Reply
ўвесь час назіраю, наколькі ты працаздольны :)))
Reply
Reply
Leave a comment