Мы сидим, а в это время…
Как избавиться от лишнего веса? Этот вопрос волнует 40% современных мужчин, а для 70% современных женщин является «любимой мозолью». Мы мало двигаемся и неправильно питаемся, а этого уже вполне достаточно для накопления нежеланных килограммов. Диеты, спортзалы, различные препараты, чудо-штаны и вибро-пояса… Каждый находит наиболее удобный способ борьбы с избытком веса. Однако мало кто задумывается, что во многом причина лишних жировых отложений - неправильная осанка. Которую, кстати, исправить очень просто.
Ни для кого не секрет, что позвоночник влияет на работу всех систем нашего организма. А значит, от его состояния зависит и масса нашего тела. Как много Вы знаете людей, имеющих избыток веса и правильную осанку при этом? Таких единицы. Ведь именно деформация осанки играет важную роль в накоплении организмом излишнего жира.
Мы сидим, а в это время…
Мы можем сколько угодно бороться с килограммами, отказывая себе в еде, занимаясь спортом или глотая «волшебные пилюли». Но избыток веса будет жить на нашем теле ровно до тех пор, пока осанка не станет ровной и красивой. Только тогда, когда позвоночник сохраняет свою правильную форму, внутренние органы могут полноценно выполнять свои функции, препятствуя накоплению жира в организме.
Увы, лишь небольшая часть современного человечества может похвастаться идеальной осанкой. Остальные же могут похвастаться разве что сидячей работой. Которая, кстати, и является главной и основной причиной неправильной осанки. Долгие часы рабочего дня мы проводим сидя на стуле, потом - сидение за столом во время ужина, а после - снова сидение. Только уже перед телевизором или домашним компьютером. И каждая минута такого сидения в удобной, казалось бы, позе - это новые и новые граммы лишнего веса…
Есть ли еще те, кто с недоверием относится к утверждению «неправильная осанка - причина лишнего веса»? Судите сами.
1. Неправильная осанка = нарушение пищеварения
Деформированная осанка приводит к смещению внутренних органов. А значит, препятствует их нормальному функционированию. И в первую очередь, это относится к пищеварительному тракту. Мышцы брюшной полости, ослабшие и обвисшие в результате искривления позвоночника, не способны удерживать желудок и кишечник в правильном положении. Как следствие - нарушение пищеварения, приводящее к накоплению жировых отложений.
2. Неправильная осанка = недостаток кислорода
Кислород сжигает жир. Давно известный и неоспоримый факт. Только под воздействием кислорода поступающие в организм калории будут перерабатываться в энергию, а не в лишний жир. Но постоянное сидение на традиционной мебели препятствует обращению кислорода в организме. Деформация осанки, которая невольно вырабатывается в результате сидения, влечет за собой ослабление мышц диафрагмы. А это самым пагубным образом сказывается на работе дыхательной системы. Неправильная осанка приводит к уменьшению объема легких, то есть - к недостатку в них кислорода. Нет кислорода - нет сжигания лишнего жира.
3. Неправильная осанка = целлюлит
При деформированной осанке в области поясницы образуется излишне сильный прогиб (поясничный лордоз). Этот прогиб сдавливает паховый канал, что затрудняет отток венозной крови, а значит, приводит к «застою» в жировой ткани. Итог «застоя» - целлюлит. Кроме того, постоянное сидение скапливает жидкость в ногах и ягодицах, что становится еще одной причиной развития ненавистной «апельсиновой корки».
А Ваш стул приспособлен к Вашей жизни?
Создатель традиционного стула, видно, не предполагал, что в начале 21 века большинство жителей земли будут сидеть на нем более 10 часов в сутки. Иначе он наверняка бы подумал о влиянии сидения на и осанку, и на массу тела. В те времена неправильная осанка вообще не являлась проблемой человечества. Сейчас наш образ жизни изменился - мы сидим на рабочем месте, за рулем автомобиля, перед телевизором… И сидим все еще на том, неприспособленном для постоянного сидения стуле. И пока мы будем продолжать сидеть на нем, наша осанка будет все хуже, а избавление от лишних килограммов - все утопичнее. Просто пора менять стул.
Стул-седло Salli адаптирован под образ жизни современного человека. Особая форма его сиденья предусматривает исключительно правильную посадку. Любая неправильная поза на этом стуле будет попросту неудобной. Сколько бы времени ни пришлось сидеть - Вы будете сидеть прямо. Просто потому, что так устроен стул. Не нужно постоянно напоминать себе о поддержании осанки - она держится непроизвольно. После пары месяцев использования стула Salli правильная осанка становится полезной и необременительной привычкой, а избавление от лишнего веса - приятным следствием такой привычки. Все довольно просто. Осанку деформирует не сидение. Осанку деформирует неправильное сидение. Которое полностью исключено, если Вы сидите на стуле Salli. Без усилий воли и постоянных напоминаний позвоночник сохраняет оптимальное положение. А значит, внутренние органы снова начинают работать правильно. А значит, плохое пищеварение больше не способствует прибавлению в весе. А значит, здоровое кровообращение препятствует возникновению целлюлита. А значит, кислород сжигает большее количество жира. Да что там говорить! Даже визуально человек с правильной осанкой выглядит на 2-4 кг стройнее.
Никулина Наталья.