Цельнозерновой хлебец на закваске (vegan, allergen & low-phytate)

[lifting_peanuts]

Comments

[tastyak]

хаха) посмеялась над тамагочи)))
В первый раз слышу о клетчатки тыквы...

[lifting_peanuts]

У нас тут в этом плане благодать:) Есть клетчатка всего -- злаковых, орехов, семян. Её еще называют 'шрот'. Я так понимаю, это побочный продукт маслопроизводства, по сути, обезжиренная мука Классная штука: калорийность порядка 200, белок 15-45 (!) и вкусно -- особенно клетчатка кунжута, арахиса, кокоса и грецкого ореха, ммм