Качество сна портится, когда сон прерывистый, но 1 кормление в полусне обычно особо не сказывается по моим ощущениям. Я тоже спала долго, но потом полночи сидела (или ложилась, но уснуть не могла).
Ты сразу засыпаешь, как ложишься? Завидую ) "Спишь меньше, чем думаешь" - это я имела в виду в среднем. Просто я сейчас трекером сна пользуюсь, интересно посмотреть статистику - думала, что сплю вообще дофига(во время беременности), оказывалось в среднем 8 часов. Сейчас-то нет такого раздолья, конечно.
Comments 6
а сын высыпает, получается, норму...
Reply
Уверена, что прямо 9 часов спишь? Ночью встаёшь? Или у тебя и до ребёнка так было?
Ещё может быть такое, что на самом деле спишь меньше, чем думаешь.
Reply
До ребенка, если мне дать волю, я спала по 12. Даже в отпуске с учетом каждодневного сна в 12 ч.
в каком смысле? я же знаю, вот легла в 2 ночи, встала в 9 с ребенком - и я никакая после этих 7 часов. может быть 1 кормление в полусне при этом
Reply
Я тоже спала долго, но потом полночи сидела (или ложилась, но уснуть не могла).
Ты сразу засыпаешь, как ложишься? Завидую ) "Спишь меньше, чем думаешь" - это я имела в виду в среднем. Просто я сейчас трекером сна пользуюсь, интересно посмотреть статистику - думала, что сплю вообще дофига(во время беременности), оказывалось в среднем 8 часов. Сейчас-то нет такого раздолья, конечно.
Reply
Leave a comment