день 1! (отчёт за 12.08.)
marafon.valyaeva.ru
вчера я легла в 23.00
сегодня встала в 8.00
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
++++++++++++++++++++++++++++++++++
Завтрак: свежий орурец, пол груши, 2 слайса, милиса (чай), 0,5 ст ложки подсолнечного масла, кусочек пирога
Обед: чебрец (чай), тарелка супа, салат из морковки и миндаля, кусочек пирога
Ужин: свежий огурец, лист салата, арбуз, сухарики
Что я сегодня носила в течение дня?
+++++++++++++++++++++++
дома: маечка в цветочек, юбочка, кофточка и носочки (дома холодно)
улица: маечка в цветочек, длинная юбка бусы и серёжки
дача: платье до колен
Что я сегодня сделала для себя?
+++++++++++++++++++++
наконец-то потачила цветные карандаши и раскрасила картинку. раскраска называется "волшебные сны маленькой принцессы", по-моему прекрасное название :)
накрасила ногти.
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++
10!!!
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Отчет за сегодня:
+++++++++++
По причине возможного переезда, мы с мужем, уже второй день, разбираем накопленный хлам в квартире. Представьте моё удивление, когда я открываю страницу в профиле, а там задание: разобрать завалы!!! Это просто колективный разум какой-то :)
Перед разборкой я определила три категории "кучек": моё - вещи, который мне нужны; выбросить - бесполезный хлам, старая одежда; подарки - вещи, который мне уже не нужны, но могут пригодиться ещё кому-то :)
Начну со стола. Хотя там всего 3 ящика, но я выгребла от туда мешок мусора!! В подарки отправились старые открытки, цветная бумага, бусенки и остатки от увлечения полимерной глиной.
Шкаф. Тут всё просто, главный критерий: ношу ли я эту одежду. Если да, то нравится ли она мне. Вместе с мужем мы собрали 4 мешка одежды для нуджающихся. Намного легче расстаться с вещью, если знаешь, что в ней кто-то нуждается.
Ещё у нас есть комната "склад", прототип горожа, и там полнейший хаос. И, о, чудо, мы начали там наводить порядок. Поставили там шкаф, куда я уже убрала вещи, которые долгл время лежали в уголочке :)
Нам ещё убираться и убираться,но начало положено, и это здорово! :)
Мои цели
Цель №1 перестать работать
++++++++++++++++++
скажу честно, сейчас я не совсем понимаю, зачем вынесла эту цель в главные :)
значит так надо было.
сегодня целый день работаю по дому, и мне это очень нравится!
я же отказалась от халтуры сегодня, как я могла забыть!! спросила у мужа можно ли не ходить, он сказал, чтобы не ходила.
Цель №2 быть верной мужу в мыслях
+++++++++++++++++++++++++
решила, что на данном этапе будет правильнее немного перефразировать эту цель (мне кажется одно без другого никак) начать слушаться мужа.
весь день выполняю все просьбы мужа с первого раза, не спрашивая зачем, просто откладываю все дела и иду.
Цель №3 научиться быть благодарной
+++++++++++++++++++++++++
ничего
Цель №4 стать более женственной
+++++++++++++++++++++++
очередная расскашенная мной картинка
сделала красивую прическу с утра, и сейчас пойду её переделаю на другую :)
Цель №5 забеременнеть этой осенью
++++++++++++++++++++++++
отдала вещи для нуждающихся детей, мне кажется мужно быть не только мамой своим детям, но и все детям планеты.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.
+++++++++++++
вовремя разборки вещей ловила себя на мысли, что мне просто жалко отдавать что-то. хотя я уже давно этой вещью не пользуюсь, и она просто лежит. такие вещи я тут же отправляла в мешок с подарками, надеюся они будут кого-то радовать :)
начитавшись отчётом делочек, замечаю, что теперь следую некоторым из их целей. Так было с посудой, ставлю в мойку чтобы тут же помыть, а не как обычно. Стараюсь не есть наночь.
Завтра постараюсь встать раньше :)
вчера я легла в 23.00
сегодня встала в 8.00
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
++++++++++++++++++++++++++++++++++
Завтрак: свежий орурец, пол груши, 2 слайса, милиса (чай), 0,5 ст ложки подсолнечного масла, кусочек пирога
Обед: чебрец (чай), тарелка супа, салат из морковки и миндаля, кусочек пирога
Ужин: свежий огурец, лист салата, арбуз, сухарики
Что я сегодня носила в течение дня?
+++++++++++++++++++++++
дома: маечка в цветочек, юбочка, кофточка и носочки (дома холодно)
улица: маечка в цветочек, длинная юбка бусы и серёжки
дача: платье до колен
Что я сегодня сделала для себя?
+++++++++++++++++++++
наконец-то потачила цветные карандаши и раскрасила картинку. раскраска называется "волшебные сны маленькой принцессы", по-моему прекрасное название :)
накрасила ногти.
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++
10!!!
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Отчет за сегодня:
+++++++++++
По причине возможного переезда, мы с мужем, уже второй день, разбираем накопленный хлам в квартире. Представьте моё удивление, когда я открываю страницу в профиле, а там задание: разобрать завалы!!! Это просто колективный разум какой-то :)
Перед разборкой я определила три категории "кучек": моё - вещи, который мне нужны; выбросить - бесполезный хлам, старая одежда; подарки - вещи, который мне уже не нужны, но могут пригодиться ещё кому-то :)
Начну со стола. Хотя там всего 3 ящика, но я выгребла от туда мешок мусора!! В подарки отправились старые открытки, цветная бумага, бусенки и остатки от увлечения полимерной глиной.
Шкаф. Тут всё просто, главный критерий: ношу ли я эту одежду. Если да, то нравится ли она мне. Вместе с мужем мы собрали 4 мешка одежды для нуджающихся. Намного легче расстаться с вещью, если знаешь, что в ней кто-то нуждается.
Ещё у нас есть комната "склад", прототип горожа, и там полнейший хаос. И, о, чудо, мы начали там наводить порядок. Поставили там шкаф, куда я уже убрала вещи, которые долгл время лежали в уголочке :)
Нам ещё убираться и убираться,но начало положено, и это здорово! :)
Мои цели
Цель №1 перестать работать
++++++++++++++++++
скажу честно, сейчас я не совсем понимаю, зачем вынесла эту цель в главные :)
значит так надо было.
сегодня целый день работаю по дому, и мне это очень нравится!
я же отказалась от халтуры сегодня, как я могла забыть!! спросила у мужа можно ли не ходить, он сказал, чтобы не ходила.
Цель №2 быть верной мужу в мыслях
+++++++++++++++++++++++++
решила, что на данном этапе будет правильнее немного перефразировать эту цель (мне кажется одно без другого никак) начать слушаться мужа.
весь день выполняю все просьбы мужа с первого раза, не спрашивая зачем, просто откладываю все дела и иду.
Цель №3 научиться быть благодарной
+++++++++++++++++++++++++
ничего
Цель №4 стать более женственной
+++++++++++++++++++++++
очередная расскашенная мной картинка
сделала красивую прическу с утра, и сейчас пойду её переделаю на другую :)
Цель №5 забеременнеть этой осенью
++++++++++++++++++++++++
отдала вещи для нуждающихся детей, мне кажется мужно быть не только мамой своим детям, но и все детям планеты.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.
+++++++++++++
вовремя разборки вещей ловила себя на мысли, что мне просто жалко отдавать что-то. хотя я уже давно этой вещью не пользуюсь, и она просто лежит. такие вещи я тут же отправляла в мешок с подарками, надеюся они будут кого-то радовать :)
начитавшись отчётом делочек, замечаю, что теперь следую некоторым из их целей. Так было с посудой, ставлю в мойку чтобы тут же помыть, а не как обычно. Стараюсь не есть наночь.
Завтра постараюсь встать раньше :)