(Untitled)

[little_witchi]

Ввиду моего меняющегося образа жизни прислали тут

Comments

[fee_dodo]

адназначна! время-место бы найти(

[little_witchi]

даешь серию "пилатес на берегу Тихого океана"

[fee_dodo]

я ваще не в форме( в Москве буду восстанавливать.

[ho4ka]

у психотерапевтов это один из методов лечения в стационаре. загонять спортом. хотя бы бег вокруг корпуса, к примеру...

[little_witchi]

так спорт отвлекает, но не решает же проблему, как я понимаю. в чем цимус?

[ho4ka]

не отвлекает, а лечит. там суть в молочной кислоте, вырабатываемой в мышцах при физической усталости...
вобщем, там все гораздо глубже.
не просто отвлекает.
в стационарах, иногда, пинками подымают депрессующих с кровати и чуть не палками гоняют бегать-прыгать или чего там еще можно придумать.

[little_witchi]

значит, интуитивно вовремя выбираю верное направление)

[stasya_she]

Не знаю-не знаю. Пыталась таким макаром вернуть душевное равновесие, пошатнувшееся из-за рабочих напастей - не помогло. В общем, я полностью демотивирована.
Занимаюсь фитнесом с 2006 года. Просто чтобы фигуру поддерживать, ибо никакого морального бонуса от этого не имею.
Силовыми тренировками не занималась, потому что столько не зарабатываю, сколько тренеры хотят.

[little_witchi]

лично для меня - отличная терапия
мой поход в кардио и силовые занятия начался с травмированной в январе спины, сама я ее правильно не укреплю, отсюда появился тренер, изначально все расценивалось мной, как вклад в здоровье
в итоге я получила бонусом к укреплению спины, формирование новой фигуры (процесс долгий:) ) и отличное настроение после тренировок и в перерывах между ними
видимо, это мой путь, а тебе надо что-то другое для равновесия искать

[stasya_she]

Я щас тоже по причине больной спины начала ходить в бассейн. Удовольствие сомнительное, но спине гораздо лучше - это факт. Посему надеюсь, что рано или поздно начну получать удовольствие от самого процесса.

[vsegda_tvoj]

Добрый вечер, давайте дружить! :)

[little_witchi]

добрый, давайте)

[vsegda_tvoj]

Добавите меня? :)

[little_witchi]

я так понимаю, вам количество играет роль, да?)