Просьба!
Ребят, я к вам с просьбой проголосовать за меня в 8 week challenge.
В прошлом году я уже обращалась к общественности с подобной просьбой на RUHL. И тогда во многом благодаря вашим голосам я попала в полуфинал.
Полуфиналисты выбираются открытым голосованием, что может быть не совсем честным и зависеть от количества проголосовавших друзей участников. У меня сейчас весь ФБ пестрит фотографиями До и После и просьбами проголосовать:)
Каждый год наш буткэмп (OBC) проводит так называемый 8 week challenge, в этом году он проводился под кодовым именем 8 weeks to wow:). Это своего рода соревнование среди всех, кто тренируется по программе OBC. У OBC очень много филиалов по Австралии и Малайзии, все тренера проходят обязательную сертификацию OBC и получают программу тренировок непосредственно от главного тренера-основателя. Но суть не в этом:)
Идея 8WC - это рекомпозиция тела и прививание людям правильных пищевых привычек. К сожалению Австралия находится на 2 месте по количеству людей страдающих ожирением, потому что культура фастфуда здесь развита так же хорошо, как и фитнес-индустрия. Но лично я знаю очень много людей, изменивших свою жизнь и пищевые привычки после 8WC.
Участникам даются рекомендации по питанию на 12 недель, и программа для домашних тренировок, помимо 3 тренировок буткэмпа в неделю. Результаты кстати показывают, что массонаборный и жиросжигающий процессы могут проходит одновременно. Далеко не все участники новички.
Для меня этот 8WC был третьим. И вне буткэмпа я тренировалась по своей программе, поскольку в этот период у меня была подготовка к полумарафонам.
В общем, если не сложно, пройдите по ссылке https://www.facebook.com/OriginalBootcampHQ/app_197630727086864?ref=br_tf
и лайканите страницу Original Bootcamp, только так можно попасть на страницу голосования
Все участники отсортированы по имени, меня ищите по имени Natalia. Можно отдать свой голос 3 участникам, голосовать можно 1 раз с одного IP адреса.
Там есть несколько действительно ошеломляющих результатов, особенно я под впечатлением от Catherine H. Знаю, что это глупо с моей стороны хвалить конкурента, но, черт возьми, у нее потрясающий результат за 8 недель.
Голосование открыто до полуночи понедельника по сиднейскому времени.
Буду очень благодарна, если вы меня поддержите!
В прошлом году я уже обращалась к общественности с подобной просьбой на RUHL. И тогда во многом благодаря вашим голосам я попала в полуфинал.
Полуфиналисты выбираются открытым голосованием, что может быть не совсем честным и зависеть от количества проголосовавших друзей участников. У меня сейчас весь ФБ пестрит фотографиями До и После и просьбами проголосовать:)
Каждый год наш буткэмп (OBC) проводит так называемый 8 week challenge, в этом году он проводился под кодовым именем 8 weeks to wow:). Это своего рода соревнование среди всех, кто тренируется по программе OBC. У OBC очень много филиалов по Австралии и Малайзии, все тренера проходят обязательную сертификацию OBC и получают программу тренировок непосредственно от главного тренера-основателя. Но суть не в этом:)
Идея 8WC - это рекомпозиция тела и прививание людям правильных пищевых привычек. К сожалению Австралия находится на 2 месте по количеству людей страдающих ожирением, потому что культура фастфуда здесь развита так же хорошо, как и фитнес-индустрия. Но лично я знаю очень много людей, изменивших свою жизнь и пищевые привычки после 8WC.
Участникам даются рекомендации по питанию на 12 недель, и программа для домашних тренировок, помимо 3 тренировок буткэмпа в неделю. Результаты кстати показывают, что массонаборный и жиросжигающий процессы могут проходит одновременно. Далеко не все участники новички.
Для меня этот 8WC был третьим. И вне буткэмпа я тренировалась по своей программе, поскольку в этот период у меня была подготовка к полумарафонам.
В общем, если не сложно, пройдите по ссылке https://www.facebook.com/OriginalBootcampHQ/app_197630727086864?ref=br_tf
и лайканите страницу Original Bootcamp, только так можно попасть на страницу голосования
Все участники отсортированы по имени, меня ищите по имени Natalia. Можно отдать свой голос 3 участникам, голосовать можно 1 раз с одного IP адреса.
Там есть несколько действительно ошеломляющих результатов, особенно я под впечатлением от Catherine H. Знаю, что это глупо с моей стороны хвалить конкурента, но, черт возьми, у нее потрясающий результат за 8 недель.
Голосование открыто до полуночи понедельника по сиднейскому времени.
Буду очень благодарна, если вы меня поддержите!