972 м суммарной высоты - это тебе часы померили? Смело дели на 5. Вообще километр набора высоты на полумарафоне это очень и очень много. Если трасса по кругу, то с таким набором половину ее будешь "бежать" в 10% подъем. Как правило, большую часть такой дистанции придется идти.
Comments 3
Вообще километр набора высоты на полумарафоне это очень и очень много. Если трасса по кругу, то с таким набором половину ее будешь "бежать" в 10% подъем. Как правило, большую часть такой дистанции придется идти.
Reply
я как-то и не задумывалась=)
Reply
Reply
Leave a comment