Итоги первой недели.

[liveson]

После первой недели практики осознанного сна начал запоминать сны. Теперь уже записи не в 2-3 строчки, а хорошо связанные сюжетом и памятью о этом сне. Параллельно записался в группу практикующих осознанные сны, если кому-нибудь станет интересно оставлю контакты

Comments

[thunderingfaith]

Лучший способ ОС - прерывистый сон. Поспал 4-5 часов, встал, взбодрился, если слишком сонный - выпил кофе или чай. Поучил план для ОСа. Иметь план - обязательно. И потом дальше спать ложишься. Этот метод даёт самые лучшие результаты. И в конце концов все практики на нём и останавливаются.

[liveson]

Нет этого не хочу. Был опыт, но все таки получается что я заставляю себя осознаться, это как-то не естественно что ли. Лучше дольше но правильно.