Страх неодобрения
Последнее время я очень много пишу о беге, и мало пишу о творчестве. Между тем, в том, что касается работы над книгой, у меня тоже много интересных наблюдений, и дело там движется полным ходом. Я задумалась: почему, собственно так?
Если честно себе признаться, до самого конца, причина тому - страх неодобрения.
Во-первых, в беге для меня не важен результат. Я не ставлю себе цель похудеть или пробежать дистанцию за какое-то время или произвести на кого-то впечатление. Если кто-то думает, что я бегаю медленно и печально, то мне на это плевать. Мне важен сам процесс!
Хотя меня, конечно, радует, когда вы меня поддерживаете, расспрашиваете про мои пробежки и делитесь своим опытом. Всегда интересно и приятно пообщаться с единомышленниками :)
С книгой дело обстоит по-другому. Там важен результат. Вот я сейчас начну рассказывать про то, какие способы работы придумала, что меня вдохновляет, начну рассказывать довольно и увлеченно и создам у вас ложные ожидания. Вы подумаете: ну, книга должна бы ого-го! А она будет не ого-го. Или ого-го, но меньше того ого-го, которое складывается из ожиданий. Выйдет одно разочарование.
Во-вторых, когда я начинаю писать о творчестве, я почему-то всегда начинаю раздавать советы. А мне в последнее время не хочется. Хочется просто делиться личным опытом, обсуждать общие проблемы.
В-третьих, последнее время работа над книгой таким причудливым опытом переплетается с йогой (как образом жизни) и тем, что я считаю своей духовной практикой, что я боюсь своими измышлениями отпугнуть половину читателей :) Вы решите, что у меня крыша съехала :)
Все причины, на самом деле, сводятся к одной. Я боюсь, что мне скажут: "Вот ты работала-работала, такой огород нагородила, и в результате у тебя ЧТО?"
С точки зрения ума, причина глупая. Во-первых, если мой опыт или мой совет кому-то пригодится и поможет, это уже само по себе здорово, независимо от того, какой получится книга. Во-вторых, по большому счету, буду я делиться своим процессом работы или нет, не имеет такого уж большого значения. Либо книга будет по-настоящему классной и оправдает все ожидания, либо не будет, и какая тогда, по большому счету, разница, чего от нее ждали.
Но есть вещи, которые лежат глубже ума.
Мне мой учитель йоги часто говорит, что у меня плохо работают нижние центры. Так сказать, материальная основа жизни. У меня есть прекрасная фантазия, мне знаком высокий полет души, но не хватает способности пробивать все это в реальной жизни, претворять в действительность. Я - как дерево без корней, витающее в облаках.
Кстати, бег - это отличный способ проработки нижних центров. И это одна из причин, по которой я бегаю. Хотя главная причина, конечно - удовольствие от процесса.
На одном из последних його-семинаров мы в очередной раз разбирали семь энергетических центров (или чакр) и работу с ними. Работу центра могут блокировать страхи. Один из страхов, блокирующих нижние центры - это страх неодобрения.
Между прочим, страх неодобрения считается одной из основных причин прокрастинации. Внутри человека сидит желание отодвинуть подальше момент представления результата. И не это ли та причина, по которой я работаю медленнее, чем мне хотелось бы и чем я могла бы?
И чем больше смотрю внутрь себя, чем больше убеждаю себя, что дело совсем не в этом, тем больше подозреваю, что так оно и есть.
И вот как с этим быть? Я думаю, что слова и логические доводы тут не помогут. Нужна какая-то глубинная уверенность, способность стоять на своем, не теряя при этом открытости.
Например, у меня есть внутреннее чутье, которое дает мне понять, в правильном ли я движусь направлении, и личное ощущение, насколько хороша та или иная глава или сцена. Но я в них сомневаюсь. А нужно верить. Нужно быть чуточку сумасшедшим фанатиком своего собственного творчества.
Где найти источник этого страха - страха неодобрения? Как снять эту блокировку?
Как нащупать грань между уверенностью и самовлюбленностью, открытостью и способностью стоять на своем?
Как включить внутри себя точку опоры для творчества?
Так вот, к чему это все я. Если я буду писать вот такие вот измышлизмы о своем творчестве, как этот пост, вам будет интересно? Или вы умрете от скуки?
Если честно себе признаться, до самого конца, причина тому - страх неодобрения.
Во-первых, в беге для меня не важен результат. Я не ставлю себе цель похудеть или пробежать дистанцию за какое-то время или произвести на кого-то впечатление. Если кто-то думает, что я бегаю медленно и печально, то мне на это плевать. Мне важен сам процесс!
Хотя меня, конечно, радует, когда вы меня поддерживаете, расспрашиваете про мои пробежки и делитесь своим опытом. Всегда интересно и приятно пообщаться с единомышленниками :)
С книгой дело обстоит по-другому. Там важен результат. Вот я сейчас начну рассказывать про то, какие способы работы придумала, что меня вдохновляет, начну рассказывать довольно и увлеченно и создам у вас ложные ожидания. Вы подумаете: ну, книга должна бы ого-го! А она будет не ого-го. Или ого-го, но меньше того ого-го, которое складывается из ожиданий. Выйдет одно разочарование.
Во-вторых, когда я начинаю писать о творчестве, я почему-то всегда начинаю раздавать советы. А мне в последнее время не хочется. Хочется просто делиться личным опытом, обсуждать общие проблемы.
В-третьих, последнее время работа над книгой таким причудливым опытом переплетается с йогой (как образом жизни) и тем, что я считаю своей духовной практикой, что я боюсь своими измышлениями отпугнуть половину читателей :) Вы решите, что у меня крыша съехала :)
Все причины, на самом деле, сводятся к одной. Я боюсь, что мне скажут: "Вот ты работала-работала, такой огород нагородила, и в результате у тебя ЧТО?"
С точки зрения ума, причина глупая. Во-первых, если мой опыт или мой совет кому-то пригодится и поможет, это уже само по себе здорово, независимо от того, какой получится книга. Во-вторых, по большому счету, буду я делиться своим процессом работы или нет, не имеет такого уж большого значения. Либо книга будет по-настоящему классной и оправдает все ожидания, либо не будет, и какая тогда, по большому счету, разница, чего от нее ждали.
Но есть вещи, которые лежат глубже ума.
Мне мой учитель йоги часто говорит, что у меня плохо работают нижние центры. Так сказать, материальная основа жизни. У меня есть прекрасная фантазия, мне знаком высокий полет души, но не хватает способности пробивать все это в реальной жизни, претворять в действительность. Я - как дерево без корней, витающее в облаках.
Кстати, бег - это отличный способ проработки нижних центров. И это одна из причин, по которой я бегаю. Хотя главная причина, конечно - удовольствие от процесса.
На одном из последних його-семинаров мы в очередной раз разбирали семь энергетических центров (или чакр) и работу с ними. Работу центра могут блокировать страхи. Один из страхов, блокирующих нижние центры - это страх неодобрения.
Между прочим, страх неодобрения считается одной из основных причин прокрастинации. Внутри человека сидит желание отодвинуть подальше момент представления результата. И не это ли та причина, по которой я работаю медленнее, чем мне хотелось бы и чем я могла бы?
И чем больше смотрю внутрь себя, чем больше убеждаю себя, что дело совсем не в этом, тем больше подозреваю, что так оно и есть.
И вот как с этим быть? Я думаю, что слова и логические доводы тут не помогут. Нужна какая-то глубинная уверенность, способность стоять на своем, не теряя при этом открытости.
Например, у меня есть внутреннее чутье, которое дает мне понять, в правильном ли я движусь направлении, и личное ощущение, насколько хороша та или иная глава или сцена. Но я в них сомневаюсь. А нужно верить. Нужно быть чуточку сумасшедшим фанатиком своего собственного творчества.
Где найти источник этого страха - страха неодобрения? Как снять эту блокировку?
Как нащупать грань между уверенностью и самовлюбленностью, открытостью и способностью стоять на своем?
Как включить внутри себя точку опоры для творчества?
Так вот, к чему это все я. Если я буду писать вот такие вот измышлизмы о своем творчестве, как этот пост, вам будет интересно? Или вы умрете от скуки?