Вот я сегодня утром очень хотела съесть кусок шоколада. Но не съела, потому что иначе была бы голодной весь день. Это осознанность.

я монах, я воин, я могу укротить плоть.
посмотрите вон в тот угол. там стоит мой коврик, растрепанный от  бега в кроссовках, покрытый потом, слезами и пердежом ( Read more... )

на этой неделе мы гордились собой.
в отправляемый дневник нужно было добавить несколько строчек о том, что мы сделали сегодня такого, чем можно гордиться.
сначала я планировала добавить сюда строчки из дневников, но передумала. нечего лениться.
заметку я писала несколько дней подряд. сложно вдруг начать гордиться без навыка.
( Read more... )

новизна отступает понемногу, пропадает ощущение подвига. стараюсь приучить себя к мысли, что это навсегда. в мою обычную серую жизнюшку вся система не ахти как уклаывается - сумка тяжелая, кушать на работе неудобно, ненавижу отжиматься и прочее постоянное нытье ( Read more... )

на этой неделе мы должны были отказаться от животного белка. в общем, пост в этом году начался раньше на неделю ( Read more... )

задание на четвертую неделю - исключение и еда в одиночестве ( Read more... )

на десерт у меня был горячий шоколадный синнабон ( Read more... )

Нет в нашем языке слова опаснее и вреднее, чем «молодец» - Whiplash, 2014
мои демоны просты и безыскусны, пороки глупы и совершенно бездарны ( Read more... )

подошла к концу моя первая неделя в секте, и я хочу подвести итоги ( Read more... )

вспоминаешь меня, когда наступает зима ( Read more... )