Природа эго-состояний
Эго-состояния и переходы от одного состояния к другому, в зависимости от переживаемых обстоятельств, присущи всем людям.
Эго-состояния связаны с пережитыми событиями и опытом и уникальны для каждого из нас.
Они формируются в результате естественной дифференциации жизненных ролей, интроекции или травмы.
У эго-состояний есть собственная идентичность. Когда эго-состояние становится управляющим (сознательным), оно заявляет о себе от первого лица, а об остальных, как о «других».
Эго-состояния могут создавать альянсы и взаимодействуют между собой подобно тому, как взаимодействуют между собой люди.
Эго-состояние обычно может сообщить свой возраст. Как правило, оно сообщает, что младше самого клиента, но иногда - что старше.
Kаждое из эго-состояний отличается определённой ролью, настроением и функцией.
Все эго-состояния обладают собственными ценностями и хотят играть позитивную роль. Эго-состояния становятся деструктивными в результате жизненных обстоятельств.
Беспокоящая или травматичная ситуация может привести к формированию нового эго-состояния тогда, когда существующие эго-состояния человека не в состоянии отреагировать на эту травму.
Эго-состояния могут предпочесть спрятаться или не действовать, а также они могут трансформироваться. Изменившись, они могут изменить своё имя ("Испуганный" может стать "Полезным").
Эго-состояния могут отличаться по степени влиятельности и власти (например, модель 3-х групп субличностей Ричарда Шварца: Изгнанники, Mенеджеры, Пожарные).
Эго-состояния наделены чувствами и им неприятны уничижительные комментарии в свой адрес или в адрес других эго-состояний. Они могут отказаться говорить или сотрудничать.
Эго-состояние нельзя удалить, но его можно изменить.
Источник: Gordon Emmerson. Ego State Therapy (Kindle Locations 193-197)
Richard Schwartz, Internal Family Systems Model, Symposium Handout (2012)
Перевод: Анна Коган
Рисунок: tavlla
Гордон Эммерсон и Сандра Полсон - наиболее известные фигуры в области работы с эго-состояниями сегодня.
Семинар Сандры Полсон "Терапия эго-состояний в работе с травмой" в Москве пройдет 18-19 апреля.
Подробную информацию смотрите здесь >>>