Настройка обмена веществ. 12-недельная программа. Неделя 3.

[luba_likenoone]

Начинается неделя №3 моих экспериментов над питанием.
Итоги 2х недель:
Отрицательное:

Comments

[sweet_aksenia]

ждем новых постов))

[luba_likenoone]

Обязательно)

[glazanaraspashk]

Люба, огромное огромное спасибо тебе за рецепт птичьего молока, это божественно... невероятно вкусно, ем кажый день ))) Единственное делаю не с шоколадным протеином (видимо свой шоколадный я еще просто не нашла), а с банановым изоболиком и клубничной синтой изолятом... крышесносный вкус получается ))) спасибо большое

[luba_likenoone]

Очень рада! Я сейчас балуюсь "кремом для торта": Замороженные ягоды (грамм 100) + протеин (у меня сейчас "ваниль") + льняная каша 15-20 г (она дает кремовую консистенцию) + кефир/ряженка/молоко/вода. Все месить блендером и есть!