5 км

[lucita_sv]

37:27 - за такое время я вчера впервые в жизни пробежала дистанцию в 5км.

Бежала ровно, отрезки (по ~650м) получались между 4:20 и 4:40, дыхание не сбивалось, пульс не поднимался выше 110-115 ударов в минуту.

В среднем получилось около 7,5 минут на километр.

Запишу на память, потом через год сравним время на той же дистанции :)

Comments

[aaalien]

Я горжусь тобой, гном!!!

[lucita_sv]

спасибо!) это ж ты меня надоумила и вдохновила! теперь на очереди плавание ;)
так что Елена, вы - мой сенсей!