12 февраля 2014, среда.
1. Концерт: 1 песня (сыграю)
вокал - 1 песня (спою при людях)
Вокал - урок перенесли на завтра
:|
Гитара - играю понемножку.
:)
Фоно - ничего.
:(
3. *** - 5 материалов разнообразных: создавать + редактировать.
НИЧЕГО
:(
4. Язык: английский
- раз в неделю читать грамматику и книжку в оригинале
- заниматься на ЛингваЛео ежедневно - по одному заданию
Немного тренировок. По-прежнему грамматикой не занималась
:|
5. Арт.гимнастика, работа с голосом
собрать и распечатать весь комплекс
2 раза в неделю делать комплекс, в т.ч. на дикцию с пробкой
НИЧЕГО
:(
6. Короткометражка
Для начала:
- поснимать фигню
- установить Премьер и начать учиться монтировать
Итог: ролик на 3 минуты
Мастер-класс не вкатил. Свалила и больше не пойду. Поковыряюсь сама в Премьере - установила версию "для домохозяек", как выразился Вась).
НИЧЕГО
:|
7. Фотоаппарат и фотошоп
- просто снова начать фотографировать
Итог: - научиться владеть балансом белого и еще парой штук, регулирующих цвет
- выставить 10 фото
- 1 фото - обработанное
НИЧЕГО
:|
10. Список дел - рутина, планы, хвосты
Пока что мне нужно сделать (в порядке срочности)
- подобрать эскиз для одного дЕльца
- одно любопытное интервью
- начать планировать главсобытие след.осени) - .
- организовать посещение индивид. урока по танцу 2 раза в месяц нам с Василием
- решить, когда и куда идти в автошколу - со временем определились, ближе к делу выберем автошколу.
- еще один плановый визит к врачу
- сделать Васе медсправку в бассейн - наметили в субботу сделать. И уговорю его купить абонемент в басс на 2 раза в неделю - чтоб ходил, бл!
- подарки 2 прекрасным людям - одному подарили, второму сегодня попросила отложить - завтра-сегодня выкуплю в шоу-руме. ВЫПОЛНЕНО!
- и еще одному подарочек :) руб.
- подарки в поездку на Урал (во второй половине февраля) - надо сделать список и выделить утро к-н дня.
1 ЕСТЬ
:|
11. Удаленный заработок со свободным графиком
- сделать сайт-портфолио (журналистское), а также перенести в файлы все статьи - подстраховка
НИЧЕГО
:(
12. Отчет по нескольким мелким критериям:
- кол-во траты времени на вирт - максимум час, и то в основном по делу
:|
- успехи в концентрации - лучше, чем раньше
:)
- спорт: начать ходить в бассейн хотя бы 1 раз в неделю, делать зарядку ежедневно, 2 раза бегать в неделю - ура-ура, сходила в спортклуб, помучила тренажрку. В основном кардио - беговую и ходьбу.
:)
- питание - 2 разгр. дня в месяц, свести к минимуму мучное и жирное, а также всякую химию + вернуть в рацион овсянку, много овсянки :) - много полезностей, правда еда ночью все еще присутствует (между 1 и 2 ночи)
:)
- ложиться не позже 1 часа ночи, вставать - максимум в 11, лучше - не позже 10 утра. - тут хреново все. Честно легла в три, хотя ни в одном глазу, проворочалась до 5 примерно, и уже потом еле заснула. Встала в 13, ну нет у меня силы воли встать не выспавшейся ((
:((((((((((((((((
Мечтаю привести свой сон к периоду час ночи - десять утра. Понятно, что идеалом было бы полночь-8/9 утра, но будем же реалистами.