Что такое «Эффект Тетриса» и как эта игра влияет на мозг

[luckyea77]

Click to view

Если вы проведете достаточное количество времени за игрой в Тетрис, то эта игра начнет формировать шаблоны в вашем мышлении, мысленных образах и даже снах. Это явление называется "Эффектом Тетриса" (или синдром тетриса).

Эффект может проявляться в том, что вы со временем начнете задумываться о способах, которыми различные фигуры в физическом мире могут сочетаться друг с другом, например, как сложены товары на полках в магазине. Но помимо формирования такой необычной "привычки", под воздействием игры происходят изменения физиологических процессов, происходящих в мозге.

Ниже мы расскажем о некоторых интересных результатах исследований, проведенных для изучения этого уникального эффекта.

Повышение эффективности работы мозга

Одно из самых ранних исследований Эффекта Тетриса было проведено известным психологом Ричардом Хайером и его коллегами из отдела психиатрии и поведения человека в Калифорнийском университете в 1991 году с целью демистификации загадки эффекта Тетриса.

Проводя исследование Хайер хотел найти ответ на вопрос "Увеличивается ли потребление мозгом энергии, когда по мере игры в тетрис процесс принятия решений становится сложнее из-за увеличения скорости падения фигурок в стакан.



Источник изображения: esta-de-casamento.co

Результаты сканирования мозга испытуемых игроков оказались парадоксальными - Хайер обнаружил, при игре на высоком уровне сложности мозгу, на самом деле, требуется даже меньше энергии, чем на начальных этапах игры.

В ходе эксперимента было выявлено, что у людей, которые раньше в тетрис не играли, в первое время значительно повышался метаболизм глюкозы в головном мозге, что напрямую связано с уровнем потребления энергии мозгом. Но, уже после 6-8 недель ежедневной игры, метаболизм глюкозы возвращался к обычному уровню, в то время как эффективность работы мозга, судя по результатам игры увеличивалась в разы. Причем, у самых лучших игроков были самые низкие уровни затрат энергии мозгом.

Улучшение пространственных навыков

Еще одно исследование, проведенное в 1994 году Линн Окагаки и Питером Френшем, показало, что для участников эксперимента, которые непрерывно играли в тетрис в течение длительного периода времени, игра оказала положительное влияние на некоторые характеристики пространственных навыков, такие как восприятие предметов в пространстве, их мысленное вращение и пространственную визуализацию.

Увеличение объема памяти

В 2009 году команда исследователей из BioMed Central провела исследование об эффекте тетриса. Для исследования они использовали МРТ сканирование головного мозга участников. Тогда были протестированы две группы людей: одна играла в тетрис по 30 минут в день, а другая - вообще не играла.



Источник изображения: topsimages.com

Глядя на изображения МРТ, исследователи обнаружили, что серое вещество участников, которые играли в тетрис, более плотное по сравнению с теми, кто в нее не играл. Исследователи пришли к выводу, что тетрис может привести к когнитивному развитию на физическом уровне, а также увеличить емкость памяти. Исследование BMC пришло к выводу, что игра в тетрис улучшает физическое состояние мозга и позволяет ему работать более эффективно.

Не только тетрис

Эффект тетриса не ограничивается компьютерной игрой. Подобное явление может наблюдаться и в других играх. Другими примерами этого странного эффекта могут быть непроизвольная визуализация алгоритма собирания граней кубика Рубика или представление того, как соединяются детали пазла.

Как игра Тетрис влияет на человека

Исследования показывают, что игра в Тетрис улучшает настроение и снижает уровень тревожности. Одно из объяснений этому - это эффект "потока". При игре в Тетрис человек погружается в процесс и забывает о внешних проблемах, а это приводит к ощущению гармонии и удовлетворения. Существует даже легенда, что игра была создана как способ тренировки умственных способностей космонавтов.

А ещё игра в Тетрис может улучшать работу коры головного мозга, что полезно для людей, страдающих от некоторых психических расстройств.

Тетрис решает следующие психологические задачи:

1. Игра требует быстрой реакции и точности при управлении фигурами, и это способствует развитию координации движений и улучшению пространственного восприятия.
2. Тетрис постоянно меняет свою скорость и форму фигур, что требует от игрока быстрого реагирования на изменения и улучшает его концентрацию внимания.
3. Игра требует от игрока принимать быстрые решения о том, как расположить фигуры, чтобы они занимали меньше места на поле и не создавали препятствий для последующих фигур.
4. Игра может быть очень напряженной и вызывать чувство тревоги, но при правильном подходе к игре можно научиться управлять своими эмоциями и стрессом.
5. Игра может быть сложной, но при настойчивости и упорстве можно научиться преодолевать трудности и достигать желаемых результатов.

Игру Тетрис исследовали многие ученые. И вот, что выяснили:

1. Исследователи из Университета Гарварда обнаружили, что Тетрис может улучшить способность мозга к адаптации к новым задачам и уменьшить эффект посттравматического стрессового расстройства.
2. Одно исследование показало, что игра в Тетрис помогает снижать уровень стресса у людей, которые испытывают высокий уровень тревожности.
3. Исследователи из Университета Рочестера обнаружили, что Тетрис улучшает зрительную память и способность к визуальному восприятию.
4. Некоторые исследования показали, что игра в Тетрис может помочь улучшить реакцию и координацию движений у людей всех возрастов.

Тетромикс: Игра, где ваши мечты о тетрисе становятся реальностью



В детстве я мечтал о тетрисе, в котором можно было бы добавлять свои фигуры. В то время в моём тетрисе не было таких фигур, и мне было неинтересно играть с теми, что были. Я легко набирал 100 000 очков в первой игре на портативной игровой консоли brick game, но они сгорали, и я продолжал играть на 9 скорости, не проигрывая. Так продолжалось до тех пор, пока мне не надоедало.

И вот теперь у меня появилась возможность создать свой собственный тетрис. С помощью нейросети я разработал игру с разнообразными фигурами от мономино до гексамино, а также со своими правилами. Я не писал игру сам, нейросеть сделала это по моим запросам.

Этот тетрис я назвал «Тетромикс». Название придумал ChatGPT, объяснив, что оно подчёркивает разнообразие фигур и возможность выбора. «Тетромикс» объединяет элементы традиционного тетриса и микс фигур.

Игра была создана специально для любителей тетриса, которым не хватает разнообразия фигур в классических играх. В «Тетромиксе» игроки могут самостоятельно выбирать нужные фигуры. В игре представлено 37 разнообразных фигур, многие из которых обычно отсутствуют в других реализациях тетриса. Кроме того, игрок может выбирать уровень сложности: с повышением уровня растёт скорость игры и размер зарабатываемых очков.

Эта игра представляет собой головоломку, построенную на использовании следующих геометрических фигур: мономино, домино, тримино, тетрамино, пентамино и гексамино. Все они являются разновидностями полимино - плоских геометрических фигур, образованных путём соединения нескольких одноклеточных квадратов по их сторонам.

В «Тетромиксе» есть лидерборд, куда попадают игроки, набравшие больше всех очков. Чтобы попасть в лидерборд, нужно нажать кнопку «Соревнование». После этого игрок уже не может выбирать фигуры и уровень сложности: игра начнётся с первого уровня, и на начальном этапе будут использоваться только фигуры «тетрамино».

После того как игрок наберёт 10 000 очков, добавятся ещё фигуры «мономино», «домино» и «тримино». Если игрок сможет набрать 20 000 очков, ему станут доступны фигуры «пентамино». А после того как игрок наберёт 30 000 очков, появятся фигуры «гексамино».

По функционалу этот тетрис превосходит аналоги, которые я видел в интернете. Я приглашаю всех принять участие в игре и попробовать побить мой рекорд. Мне хочется посоревноваться с другими игроками в игре со сложными фигурами.

Запустить игру "Тетромикс"

Смотрите также:
Эффекты от видеоигр, о которых вы и не догадывались: игра в «Тетрис» как новый метод терапии
10 фактов о неочевидной пользе видеоигр