гиря

[luna_kave]

Гонялась, нашла, обошла все препятствия, купила, приперла...Понеслось

Comments

[kvuzya]

О, у меня когда после пары месяцев занятий перестал позвоночник щёлкать в грудном отделе - я страшно удивилась)))
Правильно грешишь.. И - рада за тебя, что так всё идёт и выправляется)

[luna_kave]

Я тут еще подумала про постановку ног...если развернуть чуть носки наружу, то внутренние мышИцы бедра должны ж больше начать работать? Как думаешь? Это тоже одни из самых проблемных зон...бу на них(

[kvuzya]

Я бы на твоём месте взяла бы 1 платную тренировку для отработки техники. У кого-то вменяемого.

[luna_kave]

Чот я дико сомневаюсь, что поблизости у меня кто-то есть. Я по ближайшим тренажеркам даже гирь нигде не видела в принципе)
Попоробуем тихонько...без фанатизму)