С Новым Годом!

[luna_moonn]

Друзья, поздравляю с наступающим Новым Годом! Желаю здоровья, счастья, продолжать двигаться по пути саморазвития, постигать новые знания, развивать свою интуицию, слушать свой внутренний голос, заниматься физкультурой и творчеством! Получить много всяких ОСов, трансов, астральных путешествий и приключений! И конечно простого семейного счастья

Comments

[thunderingfaith]

Спасибо! Чтобы новый год был ещё лучше прежнего и так каждый-каждый год!
И пусть поросёнок также даст нам в новом году идеальную складку, лотос и шпагаты! И ещё всяких сидх разных. :)

[luna_moonn]

Кстати, я свинка по восточному гороскопу, мы с тобой одногодки. Так что - это наш год )))! Идеальные складки и прочее мне не светят конечно, но хотелось бы продолжить заниматься на том скромном уровне, какой мне по силам. Продолжаю делать упражнение с двумя стульями - вниз головой стою, мне нравится )). А тебе желаю замедитировать в лотосе наконец, при твоем-то упорстве и трудах все должно получиться!

[thunderingfaith]

Наш год наступил, а потому у нас всё должно получиться. ))

Моя складка значительно улучшилась, когда я стала гантелю в руки брать. Сразу быстрей прогресс пошёл. Но локтями я ещё не достаю до пола. Значит нужно продолжать заниматься. :)

Молодец, что занимаешься. Мой уровень лет 5 назад, когда я начинала, был вообще околонулевой. Я была немощной и негибкой развалиной. Но тело поддаётся, если продолжать заниматься. И сила появляется и гибкость. Главное, заниматься регулярно. Так что и у тебя тоже всё получится. Сейчас на стульях вниз головой стоишь, а потом и без стульев стоять будешь посреди комнаты, как настоящая йогиня. ))

[luna_moonn]

А как с гантелей складываться? Я не поняла.. Если я и так достаю до пола, то что дает гантеля..? Если только она закреплена где-то в районе локтей... )).
Между стойкой на голове и тем что я делаю - огромная дистанция. То что я делаю - совсем не сложно, но польза от этого упражнения есть и она очень заметна. К стойке на голове я думаю двигаться через складку, потом через Собаку. Ты советовала через шпагат, но шпагат для меня сложнее складки, все-таки надо ставить реалистичные планы.
Перевернутые для сердца полезны. На нас же сила гравитации действует - тянет все вниз. А сердце вынуждено трудиться, чтобы гнать кровь по всему телу и вверх в том числе. А когда переворачиваешься вниз головой, кровь сама перетекает к голове и сердцу потом меньше работы - оно отдыхает )).

[luna_moonn]

Почему же короче? ))) Длиннее, больше, ярче... ))))))

[luna_moonn]

Годы Кабана обычно спокойные в общемировом плане, хотя конечно есть индивидуальные циклы и тебе виднее что там, за углом..)