Береги себя!rojdenie_mammyNovember 30 2011, 13:38:22 UTC
Лесёнок,бери вых.и выспись, про всё забыв и на всё забив.Этот день тебе точно поможет восстановится.А жизнь,она мимо не пролетит за один день,не боись)
Лучше всего высыпаться, хоть это и бывает очень сложно) А если вдруг экстрим - выпасть на 15 минут, потом ехать с открытым окном и громким радио. Причем включать его на музыку или говорильню - но так, чтобы ты понимала и анализировала смысл - мозг должен работать, а не засыпать!
У меня вот как-то никогда не получалось остановиться и поспать, хотя наверное, это самый верный способ. Самый лучший способ - кому-то позвонить и поговорить. Если есть пассажиры - то с ними. Мне еще помогает пить воду: причем делать глоток и как можно дольше болтать во рту. Еще лучше, если вода ледяная. И потом, когда писать хочется - тоже легче не уснуть ;-) Из самых крайних методов (как-то вела машину после кларитина) - щипать себя за бедро, держать спину почти вертикально. Ну и последнее - остановиться и прогуляться по магазину.
Comments 15
Я тебе ничего слать не буду! Ну почему вы оба так тебя не бережете?!
Reply
Reply
А если вдруг экстрим - выпасть на 15 минут, потом ехать с открытым окном и громким радио. Причем включать его на музыку или говорильню - но так, чтобы ты понимала и анализировала смысл - мозг должен работать, а не засыпать!
Reply
Reply
Самый лучший способ - кому-то позвонить и поговорить. Если есть пассажиры - то с ними.
Мне еще помогает пить воду: причем делать глоток и как можно дольше болтать во рту. Еще лучше, если вода ледяная. И потом, когда писать хочется - тоже легче не уснуть ;-)
Из самых крайних методов (как-то вела машину после кларитина) - щипать себя за бедро, держать спину почти вертикально. Ну и последнее - остановиться и прогуляться по магазину.
Reply
Leave a comment