-
А мотивацию нужно разбудить, оказывается
Желание похудеть, конечно, есть всегда. Но его нужно разбудить.
Всего несколько ежедневных тренировок и смотреть на себя приятнее, ощущать себя приятнее. Надевать одежду и ходить комфортнее.
Класс! Главное начать!)
Треньки не должны быть идеальными. Они просто должны быть регулярно. ИМХО. Даже с Симой на сисе можно)
Всего 20 минут в день и мне хорошо. ( Read more... ) -
Севастополь
Пижамная вечеринка в Севасе у друзей) в однокомнатной квартире 4 взрослых и 4 детей)
( Read more... ) -
Начала трнироваться
И снова начала)
Как втянусь, слелаю замеры. Щас банально нечем, а переносить треньки из-за этого не хочу. Пока есть настроение, нужно дерзать!)
Что делаю:
Джилиан Майклс программа на 30 дней
Растяжка
Ходьба пешком. В Алупке это большая часть жизни) и за хлебом не сходишь не поднявшись вверх-вних по склонам или лестницам.
По еде-откажусь от сладкого и ( Read more... ) -
Жесть!
У нас сегодня жестяная свадьба. 8 лет. Жесть!)
-
Наш трип. От Одессы до Ейска. Часть 1.
Сегодня мы третий день как у папы в Краснодарском крае. Из дома мы выехали 12-о сентября вечером.
По пути в Крым заехали к друзьям в любимый Очаков. Наша красавица)
( Read more... ) -
Про сс
Живем щас на сьемной квартире. Спим с мужем и Симой на двухспальной кровати, которая стоит посреди комнаты. Ну классика. Чтобы Сима не упала, а она вертиться прилично, кладу ее между нами с Лукасом. И вот пришло мне озарение) Я поняла почему много родителей против совместного сна. Ведь много народу именно так и спит на больших кроватях посреди ( Read more... ) -
1 сентября
Познакомились с учительницей. Получили явки-пароли для он-лайн учебы. Очертили план работ.
Все волновались)
Идем кушать пиццу.
( Read more... )
