Сон не думает обо мне...

[m_i_am]

Мучает меня бессонница уже вторую неделю.

Comments

[miraizo]

А когда, замёрзнув, в тёплое помещение заходишь, не начинает клонить сон? Я всегда из-за этого засыпаю.
Ничего не могу посоветовать, к сожалению.

[m_i_am]

Вот мне это тоже не помогло, к сожалению. Ничего, пройдёт как-то, должен чай помогать с мятой и мелиссой, вот буду пробовать ))

[al_marceline]

от бессонницы мне только феназепам помогает.

[alesyaweimar]

Это сильный препарат... Без рецепта применять не стоит.

[al_marceline]

да сильный. но когда не спишь несколько дней подряд, это очень сильно сказывается на нервной системе и работе сердца. В принципе хватает 1/2 таблетки, но с врачом конечно стоит проконсультироваться ,как и при приеме любого препарата.

[alesyaweimar]

Убирай все гаджеты и вместо молока пей новопассит. И проснись около 7-8 утра, устань за день, чтобы вырубило не позже полуночи и так же на следующий. Восстановишь график сна.

[m_i_am]

Вот так и буду делать, сегодня вот рано проснулась, буду делать все, чтоб к вечеру устать. Надеюсь это поможет )

[elensergeevna]

у меня редко случается бессонница. обычно я валюсь с ног)

[m_i_am]

Счастливая ))) потому что ты работаешь, а я фигней страдаю... Не устаю, вот от этого и не сплю(

[elensergeevna]

я бы вообще мне кажется могла бы спать и спать))

[my_darling_fox]

Cколько часов в день ты спишь? И во сколько просыпаешься?