(no subject)
Дабы не занимать место в чужих комментариях.
Неуверенность и недовольство собой обычно пытаются чем-то заполнить. Часто - другим человеком.
Многим кажется, что, если они найдут кого-то, кто будет очень их любить, они обретут смысл жизни и счастье. В то время как уже сам посыл в корне неверен.
Почему? Давайте разберёмся. Как известно, счастье, радость, грусть-пичаль - внутренние состояния, переживания самого человека. Они, конечно, у любителей размышлять о высоком занимают очень важную роль в жизни. Но если же отойти от возвышенного, все эти эмоциональные состояния сводятся к определенному набору вырабатываемых в тот или иной момент организмом гормонов.
И получается, что, перекладывая на другого ответственность за своё счастье или несчастье ("она/он делает меня счастливей", "она/он разбил/а мне сердце" - да любая аналогичная фраза), мы перекладываем на другого вину за то, что в нашем собственном теле протекают определенные процессы (почему при этом мы контролируем желание поесть или сходить в туалет, а не обвиняем других в отсутствии такой возможности?).
Человек сам ответствен за свои поступки, эмоции, желания. Перекладывать всё это на другого - инфантилизм и неумение себя контролировать.
"У неё слишком короткая юбка, поэтому я её изнасиловал", "Он вела себя так, как хотелось ему, а не так, как хотелось мне, и потому я теперь несчастна", "У вас слишком красивая машина - я не сдержался и украл её, но любой сделал бы так же!!!" - все эти фразы совершенно одинаковы: мы перекладываем ответственность на жертву наших собственных порывов, физических или эмоциональных. Действительно ли мы настолько не готовы к ответственности? Настолько боимся её? Или нам настолько отвратительно то, что мы делаем, что используются любые ухищрения - лишь бы не моя вина?
И точно то же: счастье, радость, грусть, ненависть - всё это наши собственные эмоции. И поддерживать или не поддерживать какое-то определенное состояние, находиться или не находиться в нём - выбор, осознанный в той же степени, что и выбор, что есть, где работать, куда пойти.
Печаль и тоска на уровне нейрофизиологии - не отсутствие и не торможение нейропсихических процессов. Нижние медиальные отделы префронтальной коры, обслуживающие эмоциональный интеллект, демонстрируют стойкое возбуждение у людей в переживании печали либо депрессии. То есть с точки зрения нейронов и материального субстрата психики то, что мы воспринимаем как подавленность и отсутствие настроения, на деле очень яркая, сильная, стабильная эмоция, к тому же склонная уходить в самоподдерживающийся цикл. С точки зрения нейроанатомии отделы, которые отвечают за первичный запуск аффективного реагирования, активны, а отделы, отвечающие за систему вознаграждения и целеполагания (вентральный стриатум и орбитофронтальная кора), напротив затормаживаются.
То есть если мы переживаем это как падение и отсутствие настроения, нейроны тяжело и напряженно работают, рисуя печаль. И если это стойкое возбуждение длится долгое время (как в случае депрессивного расстройства), в итоге происходит сначала снижение межнейрональной связности, а затем и гибель нейронов (это называется аутоэксайтотоксичность - через глутаматные рецепторы постоянное возбуждение нейрона приводит вначале к функциональным нарушениям, а затем и к гибели). Поэтому у больных, длительное время страдающих депрессивным расстройством, выявляется поражение и истончение серого вещества мозга. Мозг в депрессии постепенно выжигает сам себя.
То есть мозг тратит массу усилий не только на поддержание того, что мы субъективно оцениваем как «плюс». Глубокий «минус» также требует огромного эксцитаторного напряжения, от которого нейроны горят и плавятся, перед этим массово обрывая взаимную связность в попытке хоть как-то скомпенсировать и погасить возбуждение. ©
Еще немного на тему:
Почему термин "френдзона" так популярен, когда есть термин "безответная любовь" (который, кстати, гораздо точнее выражает происходящее)? Потому что он смещает фокус ответственности. "Безответная любовь" - внимание на том, кто чувствует эту самую любовь. Чувства, которые обсуждают в таком случае - чувства страдающего человека, и на нём лежит ответственность за то, чтобы с ними справиться.
"Френдзона" - это, напротив, фокус на объекте приложения эмоций. И эмоциональная боль субъекта становится виной объекта воздыханий.
"Безответная любовь" может случиться с кем угодно, в то время как "френдзона" настолько чаще употребляется в отношении безответной любви мужчины, что сексистский концепт, предполагающий, что женщина ответственна за чужое счастье.
Неуверенность и недовольство собой обычно пытаются чем-то заполнить. Часто - другим человеком.
Многим кажется, что, если они найдут кого-то, кто будет очень их любить, они обретут смысл жизни и счастье. В то время как уже сам посыл в корне неверен.
Почему? Давайте разберёмся. Как известно, счастье, радость, грусть-пичаль - внутренние состояния, переживания самого человека. Они, конечно, у любителей размышлять о высоком занимают очень важную роль в жизни. Но если же отойти от возвышенного, все эти эмоциональные состояния сводятся к определенному набору вырабатываемых в тот или иной момент организмом гормонов.
И получается, что, перекладывая на другого ответственность за своё счастье или несчастье ("она/он делает меня счастливей", "она/он разбил/а мне сердце" - да любая аналогичная фраза), мы перекладываем на другого вину за то, что в нашем собственном теле протекают определенные процессы (почему при этом мы контролируем желание поесть или сходить в туалет, а не обвиняем других в отсутствии такой возможности?).
Человек сам ответствен за свои поступки, эмоции, желания. Перекладывать всё это на другого - инфантилизм и неумение себя контролировать.
"У неё слишком короткая юбка, поэтому я её изнасиловал", "Он вела себя так, как хотелось ему, а не так, как хотелось мне, и потому я теперь несчастна", "У вас слишком красивая машина - я не сдержался и украл её, но любой сделал бы так же!!!" - все эти фразы совершенно одинаковы: мы перекладываем ответственность на жертву наших собственных порывов, физических или эмоциональных. Действительно ли мы настолько не готовы к ответственности? Настолько боимся её? Или нам настолько отвратительно то, что мы делаем, что используются любые ухищрения - лишь бы не моя вина?
И точно то же: счастье, радость, грусть, ненависть - всё это наши собственные эмоции. И поддерживать или не поддерживать какое-то определенное состояние, находиться или не находиться в нём - выбор, осознанный в той же степени, что и выбор, что есть, где работать, куда пойти.
Печаль и тоска на уровне нейрофизиологии - не отсутствие и не торможение нейропсихических процессов. Нижние медиальные отделы префронтальной коры, обслуживающие эмоциональный интеллект, демонстрируют стойкое возбуждение у людей в переживании печали либо депрессии. То есть с точки зрения нейронов и материального субстрата психики то, что мы воспринимаем как подавленность и отсутствие настроения, на деле очень яркая, сильная, стабильная эмоция, к тому же склонная уходить в самоподдерживающийся цикл. С точки зрения нейроанатомии отделы, которые отвечают за первичный запуск аффективного реагирования, активны, а отделы, отвечающие за систему вознаграждения и целеполагания (вентральный стриатум и орбитофронтальная кора), напротив затормаживаются.
То есть если мы переживаем это как падение и отсутствие настроения, нейроны тяжело и напряженно работают, рисуя печаль. И если это стойкое возбуждение длится долгое время (как в случае депрессивного расстройства), в итоге происходит сначала снижение межнейрональной связности, а затем и гибель нейронов (это называется аутоэксайтотоксичность - через глутаматные рецепторы постоянное возбуждение нейрона приводит вначале к функциональным нарушениям, а затем и к гибели). Поэтому у больных, длительное время страдающих депрессивным расстройством, выявляется поражение и истончение серого вещества мозга. Мозг в депрессии постепенно выжигает сам себя.
То есть мозг тратит массу усилий не только на поддержание того, что мы субъективно оцениваем как «плюс». Глубокий «минус» также требует огромного эксцитаторного напряжения, от которого нейроны горят и плавятся, перед этим массово обрывая взаимную связность в попытке хоть как-то скомпенсировать и погасить возбуждение. ©
Еще немного на тему:
Почему термин "френдзона" так популярен, когда есть термин "безответная любовь" (который, кстати, гораздо точнее выражает происходящее)? Потому что он смещает фокус ответственности. "Безответная любовь" - внимание на том, кто чувствует эту самую любовь. Чувства, которые обсуждают в таком случае - чувства страдающего человека, и на нём лежит ответственность за то, чтобы с ними справиться.
"Френдзона" - это, напротив, фокус на объекте приложения эмоций. И эмоциональная боль субъекта становится виной объекта воздыханий.
"Безответная любовь" может случиться с кем угодно, в то время как "френдзона" настолько чаще употребляется в отношении безответной любви мужчины, что сексистский концепт, предполагающий, что женщина ответственна за чужое счастье.