(Untitled)

[ma_marie]

Только что подумала, что посты, экадаши и всякие другие воздержания от пищи, полезны еще и тем, что можно отследить тенденцию к "заеданию" чувств, потребностей и эмоций. Возникает чувство, а на него привычная реакция "пожрать" не удовлетворяется. Получается, что нужно или творчески приспособиться к высвобождению импульса или "побыть" в голоде и

Comments

[chaval]

у Лиз Бурбо есть на тему хорошая работа "Слушай и ешь: долой контроль". Рекомендую.

[ma_marie]

посмотрю как-нибудь

[kanti]

Я недавно столкнулась только с одним своим личным случаем заедания. Я съела три куска пирога со свекольной ботвой и четыре вишневых. Было очень любопытно, потом все. Хочу денек поголодать, но не решаюсь

[ma_marie]

наверное, было вкусно)

[kanti]

Да не то слово))