Мой комплекс упражнений на пресс

[maa_pr]

Оригинал взят у borrdo в Мой комплекс упражнений на пресс
Оригинал взят у miss_tramell в Мой комплекс упражнений на пресс
Когда я вижу, какие вы делаете упражнения на пресс, мне так и хочется подойти к вам и сказать: "Стоп! Хватит страдать фигнёй". Почему из широчайшей линейки упражнений на пресс вы выбираете самые неэффективные, для меня остаётся загадкой.

Comments

[el_kantaui]

Вы знаете, все это классно, очень хорошо включается пресс при приседе, также как и квадрицепсы...или при беге.. Мне отдельные упражнения на пресс помогали, но он дополнительно также отлично включается