Постный. Но невероятно вкусный. Все просто : взбить в блендере 0,5 литра любого киселя ( я люблю сливовый или смородиновый ) , 1 спелый банан и 300г замороженной клубники ( предварительно разморозить ). И все! Сразу наслаждаться ! Мы его особенно ценим по утрам - отлично поднимает настроение !