В бесконечность раз больше

[mafianna]

Я целый день борюсь с головной болью и желанием впасть в отчаяние по случаю своей никчёмности, поэтому устаиваю минутку самолюбования.

Click to view

Это в бесконечность раз больше, чем ещё неделю назад.

Историческая справка: я начала учиться подтягиваться в марте этого года. В Роттердаме в зале был гравитрон, и в тренировочном дневнике у меня зафиксирован первый

Comments

[jvancher]

Смотрится очень круто. Я купил себе настенный турник, тоже подтягиваниями балуюсь.

[mafianna]

И каковы успехи?

[jvancher]

За подход раз 13-14. Рекорд 17.

[mafianna]

ОК, я специально для тебя сделаю видео с прямым. Когда научусь. :)

[strelf1]

Зато ноги до конца не разгибала и почти без толчков. Неча тут. И тебе вводную информацию дали курсивом. Зачёт!

[hard_comrade]

Ну ноги, допустим, взяли процентов 30 нагрузки (а вернее не ноги, а скорее кор в данном случае), но это всё равно прогресс )

[w_gopher]

Главное - всхрюкнуть!

[mafianna]

Я очень не хотела, оно само!

[hard_comrade]

Здорово, ящетаю. Я тоже научился подтягиваться совсем недавно, буквально зимой и прекрасно помню дикий кайф от первого удавшегося повторения.
В общем молодец! :)

[mafianna]

А какие методики применялись для обучения?

[hard_comrade]

У меня во дворе турники разных конструкций. По вечерам (когда никто не видит) я шёл на них и моя центнерная тушка болталась на них пока не научилась подтягиваться. Всё :)
Всё, что пробовал до этого было мимо кассы и даже когда тянул 180 (при собственном, правда 115-120) ничего не работало.
Так что подтягивания ради подтягиваний залог успеха :)