Мое любимое

[magda_berest]

Планка на фитболе, на прямых руках и на ногах.

Разведение ног в тренажере с наклоном корпуса вперед.

Выпады, чем шире, тем больше попа работает.

Роликовый тренажер прекрасен.

Обычно у меня нет времени, поэтому - высокоинтенсивная круговая тренировка, по сути, силовая аэробика, по 15-20 повторов.

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[magda_berest]

Все верно