Инсайты У нас была очередная лекция и эксперимент про body language, который еще раз подтвердил, что я воспринимаю все свои духовные поиски, как что-то невероятно личное. Видимо, поэтому я начинаю иногда сомневаться и неверить самой себе. Буду учиться говорить об этом открыто и свободно.
"Девичник, женское общение"
Посидела поболтала с девочками в обед, в основном про эмоции по поводу учебного
Провела замечательный вечер с Ксюшей и Юрой. Я давно так не смеялась ))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 00:00
2. Сегодня я встала... 08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Мюсли, рис с овощами, печенье, гречку, яблоко
4. Что я сегодня носила в течение дня? Дезигуалевские шорты-юбку, коричневый пиджак, коричневые сапожки
5. Что я сегодня сделала для себя? Сходила на йогу, написала план действий, провела отличный вечер с Ксюшей и Юрой
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 9
Долго приходила в себя, когда проснулась, а потом попросила высшее я и ангелов направлять меня, даже не заметила, как все вдруг наладилось
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Богу, высшему я, ангелам, себе, маме, папе, себе, Ярошке
Мои цели 1. Каждый день делать зарядку для глаз. Опять забыла, назначить ее на определенное время дня что ли
2. Быть здесь и сейчас. Была, в последнее время вообще что-то переключилось и я стала намного чаще перключаться и видеть красоту каждого момента
3. Восстановить связь с богом, высшим "я", ангелами. Медитировала утром, просила направить
4. Наладить отношения с родителями - легко, свободно и регулярно с ними общаться. Ничего не сделала
5. Каждый день делать один шаг к профессии мечты. Тоже ничего, только думала и, пожалуй, рисовала. Получается рисовать бублики каждый день уже довольно долго, ура!