Тыква, углеводов от 4 до 7 гр на 100гр. Можно.)) В день я стараюсь набирать не больше 150 гр. углеводов, обычно около 100гр. получается. Полтора килограмма тыквы можно в день съесть, о как!))
Как говорится, "Жить захочешь - еще не так раскорячишься", вот и считаю.)) Самое прикольное, что при такой диете свекла, морковь и тыква кажутся такими сладкими, будто их в кондитерской сделали.))
Лоличка, питание прям по феншуЮ, мясо с овощами, очень вкусно. И разнообразно, осенью каких только овощей нет и все свежайшие, только с грядки. А чтобы не так тоскливо было себя ограничивать, нужна компания. Парочке твоих котоморд такая диета тоже не помешает :-) . А на сладенькое можно запеченые яблоки с медом?
Котоморды с диетой согласны, таскают у меня вареное мясо и курицу, овощи милостиво оставляют доедать.)) С медом нежелательно, он повышает уровень сахара в крови. Что особенно досадно, мы такой хороший мед купили, ароматный, душистый, густой. Вот как глюкометр будет нормальные цифры показывать ( ну хотя бы близкие к норме), бум и диету расширять. Буду есть мед, по чайной ложечке.))
Пусть это случится поскорее и со стойким эффектом. Ну иногда капельку, совсем чуть чуть, сладеньким можно себя побаловать. А то совсем жестоко получается.
Comments 19
А тыкву тебе можно?
Reply
Можно.))
В день я стараюсь набирать не больше 150 гр. углеводов, обычно около 100гр. получается.
Полтора килограмма тыквы можно в день съесть, о как!))
Reply
бедный ты котенок, ваще, я бы повесилась все это считать.
Reply
Самое прикольное, что при такой диете свекла, морковь и тыква кажутся такими сладкими, будто их в кондитерской сделали.))
Reply
Отопление это хорошо, нам тоже наконец включили
Reply
Сладкого все равно хочется, но остаться без ног боюсь больше.)
Reply
Reply
Ниче, ноги уже нормально выглядят и сахар потихоньку вниз ползет.)
Бум жить.)
Reply
Reply
А на сладенькое можно запеченые яблоки с медом?
Reply
С медом нежелательно, он повышает уровень сахара в крови. Что особенно досадно, мы такой хороший мед купили, ароматный, душистый, густой.
Вот как глюкометр будет нормальные цифры показывать ( ну хотя бы близкие к норме), бум и диету расширять. Буду есть мед, по чайной ложечке.))
Reply
Ну иногда капельку, совсем чуть чуть, сладеньким можно себя побаловать. А то совсем жестоко получается.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment