Врачи рекомендуют выключать ноутбуки, смартфоны и планшетные компьютеры (к примеру, iPad), за два часа до сна. В противном случае ночной сон человека будет нарушен, сообщает Daily Mail Объясняется все просто: экраны гаджетов испускают яркое голубое свечение, которое влияет на мозг и нарушает структуру сна. В частности, мозг «думает», что
(
Read more... )
Comments 4
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment