У меня были сомнения до того, как я увидела оригинал, а теперь нету - это глупость, дремучесть и подхалимаж.

Click to view

И еще прекрасный текст Стивена Фрая, в котором он призывает бойкотировать ОИ ( Read more... )

Мне тут навеялась идея сделать дерибан протеина. Так как хочется иметь несколько разных вкусов, а хранить огромные банищи - нет ( Read more... )

С точностью до грамма беру из пачки 100гр спагетти. А вы?)

Insulin resistant or obese individuals have increased serum BCAA levels. Recent findings relate increased BCAA catabolism to increased fatty acid oxidation and better metabolic health in physically active individuals. We hypothesize that via glyceroneogenesis, BCAA catabolism mediates increased constitutive use of fatty acids for β-oxidation in ( Read more... )

Друзья и подруги! А расскажите протеин каких марок вы потребляете?)
Бо как всегда хочется и вкусненько, и бюджетненько, и качественно, и жира поменьше ))

Вроде бы присмотрелась к Syntrax, но там в ингредиентах значатся растительные белки, а нах они мне сдались?) Или не нужно умничать?)

Зачем это мне? Для разнообразия)

Так, девочки и мальчики, в 13.15 по Киеву смотрим на Евроспорте эпический альпийский этап. Если не зальет дождем или снегом, будет интересненько.
Кто еще не влюблен в гранд туры - сегодня тот самый день, когда стоит влюбиться!)

зы. интересно станет с начала первого большого подъема)


( Read more... )

Как я погляжу, даже рухелс плавает в этом вопросе, хотя у Олега была исчерпывающая статья, и казалось бы нет нужды возвращаться к вопросу ( Read more... )

Формула для расчета ИМТ, наверно, самая известная формула в мире после «рост - вес» для оценки «нормальности» массы тела.

Несмотря на то, что она не учитывает ни пол, ни возраст, ни состав тела, ею по-прежнему пользуются и врачи, и исследовательские учреждения. Так, еще с 1985 года NIH (National Institutes of Health) использует ИМТ в своем ( Read more... )

Кто идет на лекцию психолога?

"Чому дієти не працюють" Надія Рєхтіна

лекція ( 9 липня, 17.00 - 19.00)

Галерея РА (Київ, вул. Хмельницького, 32)

• Чому дієти - це найкращий спосіб зіпсувати собі фігуру та настрій.
• В чому причина зривів під час дієти та після неї.
• Завдяки кому дієти стали популярними (заглянемо в історію).
• Як розірвати замкнуте коло ( Read more... )

( Read more... )