Да, конечно, после подъема в 5-6. Я бы отказалась от дневного сна, если бы это гарантировано увеличило бы ночной, но иногда дочь ходит в сад, а там режим. Ну и сама она после обеда идет в кровать. Или даже может в 10-11 утра попроситься полежать.
Я вывела на этих выходных окончательно формулу нашего отличного засыпания - если ложится после 23, просыпается около 8 утра, на дневной сон с 14 до 17-17:30, то всё проходит без истерик и скандалов. Но завтра уже сад и все летит к чертям 😬 и даже когда няня (когда сын болеет) - не спасает, утром могли бы оставлять его спящим и уезжать, но он так не хочет, хочет прощаться. Да и я если лягу в 23, в 5:30 не встану.
Я уже не встаю с ребенком. Вчера без сада и с короткой прогулкой ребенок не устал, заснула в 22, встала типа в 4-5, к 8 поела, порисовала, набедокурила, всех разбудила, легла поспать на полчаса.
а я сама в 5:30 встаю, иначе собраться на успеваю, а опаздывать мне нельзя, сама понимаешь. в 7 выезжаем обычно, редко в 7:30 (тогда можно и до 6 поспать, счастье)
а сын как раз дрыхнет до 8-9 запросто. Раньше был жаворонком, теперь засовятился
Я тоже не понимаю. Но у нее ночной максимум уже года два это 8,5 часов, то есть, при хорошем раскладе и физической нагрузке 22.30-6.30-7.00. Я часто работаю по вечерам, мне утренний сон необходим. Но вот периодически что-то ломается, в декабре два раза подъем был в 3 с копейками. Сначала что-то будит, а потом не может заснуть.
Reply
Reply
Reply
Reply
Вчера без сада и с короткой прогулкой ребенок не устал, заснула в 22, встала типа в 4-5, к 8 поела, порисовала, набедокурила, всех разбудила, легла поспать на полчаса.
Reply
а сын как раз дрыхнет до 8-9 запросто. Раньше был жаворонком, теперь засовятился
Reply
Reply
Reply
хорошо, что уже подрастает и сама с собой может немного тусить по утрам
Reply
Leave a comment