(Untitled)

[mama_ezh]

О, а вот сегодня я прочувствовала важность регулярных занятий)) даже самых минимальных

Comments

[_mirta]

Здорово!)  Захотелось тоже в планку по утрам)

[mmullina]

Что за планка?

[mama_ezh]

tutknow.ru/bodyfitness/4811-kak-vypolnyat-uprazhnenie-planka-v-domashnih-usloviyah.html

[mmullina]

Понятно, спасибо

[irjska]

Ого, минуту - это сильная ты! Я пока падаю раньше :)))) А вообще да, регулярность - полезный зверь :)

[mama_ezh]

уже 1,5 или даже минута и 40 сек. Но хвастаться пока нечем - моя 60летняя мама стоит 2 минуты и чуть больше, а 9 летний сын - 3 минуты)) надо догонять))

[sedov_05]