Проснись и пой!

[mama_yozhka]

Я -- молодая мама, и как у многих молодых мам (и не только) у меня проблемы с пробуждением.
Недавно заметила, некоторые асаны отлично работают в качестве "зарядки батареек". И мужу понравилось. Самое классное, что их можно выполнять прямо под одеялом, не слезая с кровати:)))
Попробуйте и вы:

Comments

[marazmad]

интересно! я тоже с трудом встаю утром, надо попробовать. только боюсь усну-таки после первой позы ))

[mama_yozhka]

Именно поэтому я переходу сразу к следующим позам с потягиванием (поза собаки и сражающейся кобры) ;)