green smoothie

[mara_ma]

Искала я миксер, чтобы самый мощный из нищебродских, а ля Vitamix, но чтоб со скромным ценником. Сидела на форумах, читала и тут мне опять попались на глаза зеленые коктейли Бутенко. Как-то я мимоходом что-то о них слышала, но особого внимания не обращала, а тут вот каждый пишет, как это круто. Ладно, всвязи с весенним волосопадом, я решила

Comments

[forisma]

50 баксом получишь? ;)

Про хлорофилл не дели на половину, а умножай на два вообще ;)
Это одно из самых полезных веществ для человека.

Но вот в смузи я не особо верю. Я пробовала их где-то полгода по утрам пить. И всё это время меня мучила диарея. Надо либо полностью на сыроедение (потому что моя микрофлора всё это сырое обилие плохо переваривает), либо хлорофила больше есть не в составе смузи, а в составе обычных блюд.
Например в салате, или кейл например можно вообще везде подряд пихать - в супы, варения, тушения.. Шпинат, опять же, куда угодно. Не обязательно хлорофил в сыром виде есть, чтобы его бенефитс получить.
Я кстати порошок пшеницы по утрам пью как раз из-за хлорофила - чем больше его, тем лучше :)

Слуш, а 1400 ккал это вообще как-то очень мало. У меня никогда меньше 2300 не выходит.

[mara_ma]

ога, теперь я при деньгах))

[forisma]

нет, шо цэ?

ну да, смузи для тех, кому лень жевать :)) я думаю, я так реагировала на фрукты в смузи.. не знаю, потому что просто на фрукты у меня диареи нет, а на смузи есть.
ничего больше не наблюдала, это единственное.

про спирулину посмотри у доктора грегера, я не уверена, что её стоит принимать
Blue-Green Algae & Spirulina
The risks associated with these supplements may outweigh the benefits.
http://nutritionfacts.org/index.php?s=spirulina

[mara_ma]

это мульт про таракана, которому перепал рубль и он ходил и пел: "теперь я при деньгах")))))
спасибо за наводку, села читать
кстати, у меня за неделю смузи белки глаз посветлели сильно..может, я вознесусь

[itsme1977]

что-то уж очень она пухлая какая-то :)
я ем все понемногу, в супах и салатах трава всякая. но на сыроедение даже не пыталась перейти, коктейли тоже еще не пробовала ...

[mara_ma]

вот, меня ее пухлявость тоже сбивает с толку))
я пыталась уже несколько раз, но у меня нет пока той самой лютой, 100% уверенности, как при переходе на веганство..все эти кризы, срывы, я мерзну очень сильно даже с чаем и супами, как тут сыроедить? выдерживала максимально 5 дней летом в самую жару..

[itsme1977]

я тоже мерзлячка)
мне уже давно пофик на сыроедение, раньше немного интересовалась. вот если бы у меня зубы новые выросли взамен старых я бы сразу перешла)))

[mara_ma]

от новых зубов я бы тоже не отказалась))) а почему пофиг?