Итоги первой недели похудения

[shubashich]

Оригинал взят у shubashich в Итоги первой недели похудения
Вес в начале интервала - 114,1. Вес в конце интервала - 110,5 кг. За неделю удалось уменьшить вес на 3,6 кг

Comments

[vallerry]

Вы большой молодец!
А ведь осень - самое прекрасное время для ходьбы - уже становится прохладно, не так жарко и душно, как летом.
Пожалуй, стоит последовать вашему примеру и не брать, к примеру, машину, а ходить с работы домой пешком. (Это я себе:))

[shubashich]

СтОит, стОит, не сомневайтесь. Пешком ходить приятно (конечно, если не тащить на себе пакеты с продуктами из магазина). Даже затягивает, со временем входит в привычку, если выдержать два-три месяца и не прекратить.