Правильное питание

[maratt]

В конце января, когда я поняла, что так вкалывать на тренировках не имеет никакого смысла, если при этом есть всё подряд, хаотично, бессистемно и в любое время суток. К тому же мне действительно понадобилось сбросить вес, потому что уровень некоторых упражнений был таков, что вес уже начал конкретно мешать

Comments

[maratt]

я сама не ожидала от себя проявление силы воли! Тем более сейчас, с этим переломом. Когда поломалась - было большое искушение утешать себя едой. А так я уже спокойно отношусь к походам в кафе, когда друзья жрут торт наполеон, а я хлебаю зеленый чаек, пережила день рождения Сережи, когда все ели сырные тарталетки, куриные ножки, блины с сыром и пюре, а я ела всего лишь овощной салат) Сегодня очень хотелось купить в магазине бублик, но когда я прочла, что в нем 393 калории - я отказалась от этой мысли. Очень хочется пирожных и сардельку, но...

посмотрим куда все это меня приведет. буду держать в курсе событий)