Comments | marcuscurrit: Палео аутоиммунный протокол.

marcuscurrit

Палео аутоиммунный протокол.

Jul 25, 2014 23:38

Источник.

В двух словах: год назад я писала о том, что мне поставили диагноз "неспецифический язвенный колит". Это аутоиммунное заболевание, участие иммунной системы в запуске заболевания сомнению не подлежит, но причины, по которым это происходит, науке на данный момент неизвестны. Пролежав месяц в 2-х больницах, я вышла и еще чуть больше 6 ( Read more... )

зож, палео, аутоиммунный протокол, лечение аутоиммунных заболеваний

Comments 190

Очень верная информация! anonymous January 26 2016, 01:50:17 UTC

Спасибо огромное!

Была постоянная диарея(срк), я исключила глютен, все почти прошло, я начала вести дневник питания. Замечаю, что чем ближе диета к палео, тем мне лучше.

Re: Очень верная информация! marcuscurrit January 30 2016, 22:02:33 UTC

Здравствуйте! Спасибо, что вы написали комментарий! Еще один голос в копилку личного положительного опыта! Здоровья вам!

Re: Очень верная информация! yury4 February 22 2016, 12:57:07 UTC

Ирина добрый день. Спасибо за информацию. У меня аутоиммунное заболевание.
Подскажите пожалуйста при аутоиммунном протоколе можно употреблять:

1. Расторопша- урбич.
2. Иван - чай.
3. Черемуховая мука.
4. Миндальное молоко.
5. Масло рыжика и расторопшы.

Заранее благодарю за ответ.

Re: Очень верная информация! marcuscurrit February 27 2016, 14:45:35 UTC

Здравствуйте!

1. Думаю, что нет. Все-таки урбеч - это перемолотые семена, а семена исключаются.
2. Получается, что можно.
3. Тоже не в курсе точно, я сама ее никогда не покупала. Вижу, что она из ягод. Если так, то наверное можно. Но лично я бы не рисковала. АИП нужно соблюдать в течение ограниченного времени, потом все это можно будет ввести. Или можно попробовать, но отслеживать возможные реакции с помощью пищевого дневника.
4. Нет
5. Нет. Разрешенные при аип масла - оливковое, кокосовое, авокадо.

Прошу прощения, что не очень оперативно)

Вопросы ext_3529011 February 19 2016, 06:31:55 UTC

Спирулина/Хлорелла ( ... )

Re: Вопросы marcuscurrit February 27 2016, 14:39:48 UTC

Тимофей, хотелось бы прояснить: я не автор диеты. Кроме предисловия в вышеизложенном тексте нет ни единого слова, сказанного мной. Я лишь нашла этот текст (автор и источник указаны), выполнила все рекомендации, без рассуждений, так сказать)), получила хороший результат и поделилась с другими людьми ( ... )

anonymous March 9 2016, 07:04:34 UTC

Ирина, здравствуйте! У моего мужа рассеянный склероз. Мы пробовали разные диеты, но без положительного результата. Одну диету он держал год, вторую полгода. Сейчас вроде решились на Диету Палео АИП. Сколько надо ее держать что бы были первые положительные результаты? Я понимаю что все индивидуально, но все-таки есть срок какой-то.

marcuscurrit March 26 2016, 17:44:47 UTC

Здравствуйте! Сложно сказать, в источнике указано, что кому-то нужно 2-3 месяца, а некоторым до ремиссии не меньше 10-11 месяцев ( ... )

ext_3491338 March 20 2016, 11:39:09 UTC

все больше прихожу к необходимости такой диеты..однако без хлеба мне кажется я все время буду голодной. Сколько мяса вы едите в сутки по граммам?

marcuscurrit March 26 2016, 17:46:09 UTC

В граммах не знаю.
Три раза по стандартной порции, получается. Т.е. 2-3 яйца на завтрак, половина куриной грудки, стейк лосося (я ем большие куски)), эскалоп большой, если маленький, то два.

anonymous March 24 2016, 12:50:34 UTC

Ирина здвраствуйте.
Какую траву необходимо принимать, что бы залечить кишечник, при аутоимунных заболеваниях?
Подскажите где купить лизин?

marcuscurrit March 26 2016, 17:47:55 UTC

Диета таких рекомендация не даёт, по травам. Я сама пью иногда лапчатку, календулу, ромашку, тысячелистник.

Про лизин не знаю ничего. Если вы о глютамине, то в магазинах спортивного питания.