Стань героем фитнес мифа №1, брось приседания со штангой!

[marewskaya]

Смеётесь над девочками, которые боятся «перекачаться», и при этом избегаете приседаний со штангой, чтобы не перекачать ноги?

Comments

[gotli]

я как раз закончил очередной псто про бег:) можешь заглянуть
зы. Приседаю:) Но без фанатизма. И на платформы зашагиваю

[marewskaya]

Иду читать!

[bench250]

как можно вообще в принципе "перекачаться" обычному нормальному человеку?

[gotli]

легко. особенно если без башки к делу подходить.

[bench250]

ок, что вы подумали под "перекачаться"? я про слишком большие объемы

[gotli]

а, ну чтоб этого достичь, надо долго вкалывать.

[aliamosca]

брось штангу! бойся квадров! ))
Кстати, у меня сейчас вот проблема, ноги нереально толстые... и виню я в этом исключительно жрачку, но никак не штангу..
Блин, вот ты вывешивала фотку в инстаграмм недавно с ногами.. вот это ноги!

[marewskaya]

Не жрачку надо винить, а свой рот! Плюнь бяку)
Худые ноги - это ещё не ноги!

[aliamosca]

да, только себя винить и надо )) распустилась совсем! ))

вот квадры!

[gotli]

[olya_lya15]

Вот они раскачанные квадры желтенькие :)))

[marewskaya]

Накачала себе желтенькое приседаниями

[berniba]

А мне не смешно :( у меня это часть со времени, когда я лыжами занималась. И с такой благодарностью отвечает на все, что ее хоть как-то нагружает. Вот именно врнешняя сторона. Приседаю и думаю только мимо.

[marewskaya]

См коммент olya_lya15 выше.

[berniba]

:) не-а. Не получится. Отличить твердую мышцу от жира я могу. Вот если б я такое про бицепс бедра сказала, то да )))