Масса 2 - отчёт.

[marewskaya]

Полгода я прожила на 3000 ккал в день, столько не ест даже мой муж. Набрала 5 килограмм, +4 см по всем параметрам, это мало по сравнению с прошлым разом. В том году удалось наесть целых 8 кг, причем, меньшим кол-вом ккал. Не расстроилась совсем, считаю, что мне достаточно. Я уже давно не дрищ, сушёными костями не гремлю, мяса много, но и

Comments

[polly_toy]

ой да расскажи мне как ты сильно сушиться не будешь!!!!

[marewskaya]

Спалила типа, да? Бггг. Слу, надо держаться как-то. Я честно попытаюсь. Вот тока нинада сча ржать!!!

[polly_toy]

нееееееее...ваще не ржу!

[marewskaya]

Я отсюда слышу, как ты не ржёшь)))))

[ponilola]

Свершений, че)

[marewskaya]

Спасибо большое!

[ponilola]

да не за что (шаркнув ножкой)

[redmalta]

вот я как совершейнейший лох интересуюсь..
этот злосчастный подсчет калорий у тебя как происходит? ты ж уже наверное на глаз определяешь вес продукта и его калорийность?
не всю же жизнь в эти программки забивать что я в рот закинула??

[marewskaya]

На глаз могу, но все равно пользуюсь прогой постоянно. На массе - чтоб дожрать,
На сушке пользуюсь даже кухонными весами, чтоб лишний грамм в рот не попал). На поддержке не считаю..

[redmalta]

ох же ох..
ну ничего,ко всему привыкаешь

[marewskaya]

Я вообще не замечаю, на автомате делаю. Да и сейчас грех жаловаться, когда все в телефоне есть. Раньше как дебил каждый вечер с калькулятором и блокнотом, всё ручками, ручками)))))

[red_cat_jeans]

Какая ты крутая, это же сколько жрать и качаться надо!

Я скинни фэт, на даче начну лайтовую разминочку делать без весов-готовлюсь к сентябрю)

[marewskaya]

Зато на таком калораже веса подпрыгивают, тааак приятно).
А что в сентябре?

[red_cat_jeans]

Не дописала-в сентябре планирую в зал) с новыми силами строить тело)

[inamora]

Мне тоже тяжело жрать, не люблю я этот процесс.
А у меня лицо в себя жир вообще не вбирает, хожу с торчащими скулами всегда.

[marewskaya]

*коммент зависти! Бггггг)))))))))

[inamora]

Ой да ну. Меня мама вечно как видит: "ой, опять ты похудела"
Грю: МАМА! Не на лицо смотри! ))))

[marewskaya]

Я бы очень хотела так же. Правда!