Даже если перед тем, как сделать, этот "мужик" долго сучил ножками, убегал под шкаф и всячески прикидывался шлангом - он все равно сделал то, что обещал.

Полгода массы у меня за плечами. Это событие я радостно отметила полуторачасовой утренней пробежкой натощак, ударной тренировкой и 30тиминутным кардио в конце.

Подробности в цифрах под катом

( Read more... )

Нежным и впечатлительным под кат не ходить).

Тут серьёзные тёти собрались.

( read more )

( Read more... )

Пару недель назад Таська познакомила меня со своей бывшей одногруппницей Лёлей ( Read more... )

У меня появилась потребность скрывать часть своих записей. В связи с этим я задумала создать закрытую группу, в которую войдут лишь некоторые френды.

( read more )

Смеётесь над девочками, которые боятся «перекачаться», и при этом избегаете приседаний со штангой, чтобы не перекачать ноги?

( read more )

Честно признаюсь, жж мне во многом ближе живого общения, потому что здесь легче держать дистанцию, плюс виртуальные персонажи заставляют включить воображение. Здесь создаётся образ. И как бы мы ни были откровенны с нашими читателями и френдами, этот образ будет отличаться от реального. Всегда есть возможность "додумать". Но иногдаааа...

( read more )

Долго я молчала на эту тему. Но коль весь жж в едином порыве хает и высмеивает эти 2 упражнения, что прям сарказм на сарказме, сарказмом погоняет...

( read more )

Шестой месяц массы пошёл.

Голова на месте. Все попытки поистерить и поныть грубо подавляются и пресекаются на корню. Бобр бодр, хоть и не добр. Дело идёт, и идёт неплохо если в зеркало не смотреть.

Все этапы можно посмотреть по тегу "масса".

Итак, что же происходит со мной на 6 месяце..

( read more )

Залив водой пережили, отлило. Оплывший рельеф тоже, в принципе, пустяк (знала, на что иду). Равномерный жир по всему телу раздражает сильно, но к жиру я тоже была готова ( Read more... )