Полумарафон - 02:07:45.19

[maria_gorbatova]

К полумарафону я подошла готовой морально и физически. Финишировала с улыбкой. На последнем километре хватило сил на ускорение. Я даже его немножко испугалась, настолько легко бежалось.

Comments

[obrazmira]

Маша, поздравляю тебя с этим результатом!

[maria_gorbatova]

Спасибо! :)

[swix]

Супер, поздравляю!
Вот действительно не понимаю, как подступиться к марафону в бесснежном виде, что называется. В далёком прошлом был марафон на лыжах, полтинник, четыре раза. Однако, думаеццо мне, что по биохимии бег затратнее будет. В лыжных гонках я сильно бывший КМС, а вот в беге - никто и звать никак :) Молодчина!

[maria_gorbatova]

Спасибо!
Как подступиться? Очень просто - начать бегать. :)

[goga_gansky]

с таким бэкграундом, если нет текущих проблем с сердцем/суставами и лишнего веса, половинка за 3-4 месяца регулярных тренировок и, думаю, из 2-х часов. Так что просто выполнить Машин совет ниже :)

[aavenger]

Одно слово - класс! :)

[brother_737]

Круто!!!!)))

[goga_gansky]

Круто-круто! :) Я вот не могу сказать "ноги не болели" :)))