укрепляйте грудь и плеч

[mariasokolova]

Делала аэробику с DVD известной тренерши. Во время расслабляющих упражнений в конце занятия было скомандовано "relax the space between your ears".

Comments

[nomad_frog]

Отжимания и подтягивания - вот рецепт развитого плечевого пояса!
Хотя бы 100 отжиманий в день - и жизнь начинает меня-я-яться... В лучшую сторону?