Пункт №1 недарма перший.
1. Припиніть проводити час не з тими людьми.
2. Припиніть тікати від своїх проблем.
3. Припиніть собі брехати.
4. Припиніть відсувати свої потреби на задній план.
5. Не намагайтеся бути кимось іншим.
6. Припиніть триматися за минуле.
7. Припиніть боятися помилок.
8. Припиніть лаяти себе за минулі помилки.
9. Припиніть намагатися купити щастя.
10. Припиніть шукати когось, щоб стати щасливим.
11. Припиніть байдикувати.
12. Припиніть думати, що ви не готові.
13. Припиніть втягуватися у відносини через неправильні причини.
14. Припиніть відмовлятися від нових відносин тільки тому, що старі не склалися.
15. Не переживайте, що інші в чомусь успішніше вас.
16. Припиніть заздрити.
17. Припиніть скаржитися і жаліти себе.
18. Припиніть згадувати образи.
19. Припиніть дозволяти іншим опускати вас до їхнього рівня.
20. Припиніть витрачати час на пояснення.
21. Припиніть бігати по колу.
22. Припиніть нехтувати дрібницями.
23. Припиніть спроби зробити все ідеально.
24. Припиніть йти по шляху найменшого опору.
25. Припиніть робити вигляд, що все гаразд, якщо це не так.
26. Припиніть звинувачувати інших у своїх проблемах.
27. Припиніть намагатися бути всім для всіх.
28. Припиніть занадто багато турбуватися.
29. Припиніть фокусуватися на речах, яких ви не бажаєте.
30. Припиніть бути невдячними.