Правила счастливого человека
Есть несколько йоговских "правил", которые позволяют чувствовать себя счастливым человеком.
Они просты - в этом их основная сложность.
Йога- это не для высоких лбов. Это для жизни.
Нашей группе учитель передал несложные знания, которые каждый день помогают.
1. Не жди.
Не жди никогда, ничего, ни от кого. Не ожидай наступления события - будь событием.
Ожидание наполняет злостью и скорбью, если ожидаемое не свершилось. Глупо ждать поезда. Он либо придёт по расписанию, либо не придёт.
Ожидание - это всегда страдание. Оно как схватки перед рождением события.
Когда уйдут "хочу", "обязан", "должен" - откроется другой, совершенный мир. Если ты не ждёшь - ты свободен.
=================================================================
2. Не оценивай и не сравнивай
Не сравнивай себя с другими, близкими и далёкими.
У кого-то больше и лучше - у кого-то дольше и гаже. Но это не имеет никакого смысла, если перестать сравнивать.
В оценке рождается сравнение, а в сравнении - боль.
Даже если сейчас весы в твою пользу, завтра всё может измениться. И ты это знаешь, пока позволяешь себе сравнивать.
Просто откажись сравнивать. Будь собой.
================================================================
3. Не скучай.
Скука - величина надуманная. Чтобы кто-то мог прятаться в интернет, кто-то - в музыку, кто-то - в алкоголь.
Не скучай.
Спишь ты или идешь на пары, целуешься под дождём или чистишь кошачий лоток.
Шумная компания тебя окружает или четыре стены в обоях.
Всегда что-то происходит.
"даже когда ты молчишь" (с)
==================================================================
4. Умей замечать красоту.
Позволь глазам отдохнуть от фиксации и оценки. Следуй направлению мысли, но не будь ей.
Не бывает некрасивых вещей и людей. Все созданы совершенными.
Птица совершенна в полёте и на земле.
Прокажённый бродяга у теплотрассы самым совершенным образом показывает тебе то, чем ты не хочешь стать.
"Это чудный мир, один из прекрасных самых, так и запиши себе, недоумок" (с)
==========================================================
5. Благодари.
Благодари за всё. Каждый день.
В благодарности заключена сила.
Благодари за сдачу в транспорте и придержанную дверь в метро. Благодари за то, что тебя обсчитали или двинули дверью в лоб. Это урок, он важен и ценен.
Абсолютно всё достойно твоей благодарности. Но не жди что тебя отблагодарят взамен.
Это уже пункт первый, получается.
И если тебе плохо, одиноко, больно - посмотри, какое из правил ты нарушил.
Ждал того, чего тебе не дали? Сравнивал, и вышло не в твою пользу? Оценивал, и оценили тебя?
Все "построения отношений", разрывы отношений", "выяснения отношений" - большие глупости. Жизнь - это одна большая глупость. Зато до чего инетресная.
Они просты - в этом их основная сложность.
Йога- это не для высоких лбов. Это для жизни.
Нашей группе учитель передал несложные знания, которые каждый день помогают.
1. Не жди.
Не жди никогда, ничего, ни от кого. Не ожидай наступления события - будь событием.
Ожидание наполняет злостью и скорбью, если ожидаемое не свершилось. Глупо ждать поезда. Он либо придёт по расписанию, либо не придёт.
Ожидание - это всегда страдание. Оно как схватки перед рождением события.
Когда уйдут "хочу", "обязан", "должен" - откроется другой, совершенный мир. Если ты не ждёшь - ты свободен.
=================================================================
2. Не оценивай и не сравнивай
Не сравнивай себя с другими, близкими и далёкими.
У кого-то больше и лучше - у кого-то дольше и гаже. Но это не имеет никакого смысла, если перестать сравнивать.
В оценке рождается сравнение, а в сравнении - боль.
Даже если сейчас весы в твою пользу, завтра всё может измениться. И ты это знаешь, пока позволяешь себе сравнивать.
Просто откажись сравнивать. Будь собой.
================================================================
3. Не скучай.
Скука - величина надуманная. Чтобы кто-то мог прятаться в интернет, кто-то - в музыку, кто-то - в алкоголь.
Не скучай.
Спишь ты или идешь на пары, целуешься под дождём или чистишь кошачий лоток.
Шумная компания тебя окружает или четыре стены в обоях.
Всегда что-то происходит.
"даже когда ты молчишь" (с)
==================================================================
4. Умей замечать красоту.
Позволь глазам отдохнуть от фиксации и оценки. Следуй направлению мысли, но не будь ей.
Не бывает некрасивых вещей и людей. Все созданы совершенными.
Птица совершенна в полёте и на земле.
Прокажённый бродяга у теплотрассы самым совершенным образом показывает тебе то, чем ты не хочешь стать.
"Это чудный мир, один из прекрасных самых, так и запиши себе, недоумок" (с)
==========================================================
5. Благодари.
Благодари за всё. Каждый день.
В благодарности заключена сила.
Благодари за сдачу в транспорте и придержанную дверь в метро. Благодари за то, что тебя обсчитали или двинули дверью в лоб. Это урок, он важен и ценен.
Абсолютно всё достойно твоей благодарности. Но не жди что тебя отблагодарят взамен.
Это уже пункт первый, получается.
И если тебе плохо, одиноко, больно - посмотри, какое из правил ты нарушил.
Ждал того, чего тебе не дали? Сравнивал, и вышло не в твою пользу? Оценивал, и оценили тебя?
Все "построения отношений", разрывы отношений", "выяснения отношений" - большие глупости. Жизнь - это одна большая глупость. Зато до чего инетресная.